「便秘」16年，腸子都變黑了！聽了專家的建議，再也沒複發！

最新 04-03

她走進急診室的時候，一隻手捂著肚子，一隻手搭在丈夫的肩膀上，難以掩飾的憔悴面孔布滿痛苦之色，眉頭緊蹙，張著嘴卻什麼也說不出來。

做了腸鏡後，結果……

便秘十幾年，大腸變黑，竟是瀉藥惹得禍

陸阿姨的丈夫說道：「她便秘十幾年了，只要上廁所，一蹲就是一個多小時，常常大便一周不排。最開始靠瀉藥，隨著吃藥時間長了，瀉藥加量也沒用。

這對於一個事業有成的女人來講是不幸的，對於一個家庭來說更是毀滅性的打擊，最為難過的就是，根據CT所顯示，陸阿姨的整個大腸都變黑了，存在癌變的可能，死神的鐮刀已經架在她的脖子上……

她的丈夫哽咽著，向醫生祈求：「醫生，求求你，救救我老婆，我不想她得癌症啊....」

這個男人的所作所為，感動了在場的每一位醫護工作人員。與妻子共患難，不離不棄，最終，上天眷顧有心人，陸阿姨按照馬敏俊專家指導進行治療，戰勝了病魔。

「陸阿姨之所以腸道會變黑，是長期服用刺激性瀉藥導致的。」人民醫院馬敏俊專家解釋說。

便秘危害大，依靠瀉藥不可取

「便秘主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等，是一種複雜的臨床癥狀，而不是一種疾病。」人民醫院專家馬敏俊表示。

「現在便秘的病人非常多，長期便秘，容易誘發腸癌、心腦血管疾病、肛周感染、痔瘡、肛裂等疾病。臨床上便秘伴精神焦慮的患者非常多，影響工作和生活。」

「許多患者病急亂投醫，喜歡快速通便，依賴瀉藥，長期服用蒽醌類瀉藥（中藥主要包括大黃類、蘆薈、番瀉葉等），可能會導致大腸黑變病，而大腸黑變病是大腸癌的一種危險因素。」馬敏俊專家強調。

便秘原因大揭秘，你躺槍了沒？

知道為什麼你會得便秘嗎？馬敏俊專家結合二十年的臨床經驗，給出答案：

1. 排便不規律；

2. 飲水量不足

3. 飲食缺乏纖維素、飲水少或高能量飲食導致大便乾結；

4. 缺乏運動。

「反覆便秘病人，切忌不要濫用刺激性通便藥物及減肥藥，治療便秘不能圖快。」馬敏俊專家表示。

最後，馬敏俊專家就如何治癒便秘給了一些建議：

通便的治療跟其他疾病的治療一樣，首先提倡非藥物療法。

1. 定時排便，規律作息

應盡量早睡早起，順應自然規律，更要每日定時排便，不管有沒有便意，最好養成每天1次的排便習慣。應記住：「睡前糞便排，不會得腸癌。」如果養成每晚睡前排便的好習慣，可以避免糞塊以及糞塊所含的毒素在腸道中伴隨一夜，減少了一夜吸收毒素的過程，患腸癌的概率自然也會大大下降。

2. 多飲水

專註於工作往往讓人忘記喝水，這樣也可能造成便秘，因為充足的水分有利於食物的消化，並加重糞便的重量，相反，水分不足，消化就會趨緩。

24 h內小便次數要達到8～10次。建議便秘患者每天早上空腹喝一杯溫開水，溫開水中可添加一勺蜂蜜、一勺醋，這樣更利於排便。蜂蜜和醋可以潤滑腸道，促進糞塊排出，長期堅持一定能有效防止便秘。

3. 平衡飲食，添加纖維素

膳食纖維也是人類代謝性疾病的剋星。國外研究中也表明，水溶性膳食纖維可以有效地使腸道中的有益茵活性化，改善排便狀況，並改善小腸黏膜細胞萎縮以及使腸道菌叢正常化。針對便秘易發人群來說，是不可缺少的營養素。

水溶性膳食纖維的食物在日常生活中較為普遍，比較常見的有芹菜、胡蘿蔔、五穀、青菜、豆類、梨、柑橘、李子、桃子、蘋果、西瓜等，都富含豐富的水溶性纖維。中國膳食纖維協會提出，成年人適宜攝人量為25-35克/日，目前我國國民從日常食物中攝取的膳食纖維平均只有13克/日（僅攝入量的一半），因此補充足夠的膳食纖維刻不容緩。

但普通食物的膳食纖維的含量是有限的，且我們的身體難以全面吸收這些食物，因此攝入足量的膳食纖維是非常難的，很多人為此都十分苦惱。在此建議選擇已配置好的水溶性膳食纖維補充劑，省力省心，且效果顯著。都潤堂由山楂、麥芽等純天然益生元膳食纖維萃取物精製而成，膳食纖維含量高，易溶解，能有效促進有益菌的增殖，改善腸道環境，清"毒"排"廢"，保護我們的人體，保證我們的健康。