寶寶總夜哭，這4個原因你知道嗎？

大部分寶寶

或多或少都會遇到一些睡眠問題

尤其是夜間啼哭

更是另媽媽深感困擾的問題

在應對寶寶夜間哭鬧問題時

媽媽要注意觀察

分析引起寶寶哭鬧的原因

才能做到有的放矢

化解寶寶夜哭

小貝為媽媽們

總結原因以及一些小建議

噩夢

如果寶寶白天玩耍得太累或被驚嚇，晚上就有可能做噩夢，夢中的某些場景可能引起寶寶晚上偶然性地啼哭。這樣的情況一般表現在夜間能夠安穩睡眠，卻突然夜啼的寶寶身上。這時的寶寶雖然大哭，但是處在睡夢中沒有真正醒來。

建議：媽媽在遇到這類情況時，輕緩地安撫寶寶，待其夢境過去，自然就平靜下來了。

脹氣或腸套疊

9-10個月的寶寶腸道發育相對完善，因此發生腸絞痛的可能性較小，但也有可能因為添加輔食時食用了導致脹氣的食物而感到腹脹不適。如果從來不哭的寶寶突然啼哭，安靜幾分鐘之後又開始啼哭，如此反覆，爸爸媽媽要優先判斷有無腸套疊的可能；若寶寶此間正在腹瀉或腹瀉剛剛痊癒，更要先想到此病。

建議：遇到寶寶脹氣的情況時，建議媽媽對寶寶進行腹部按摩助其排氣；若判斷有腸套疊可能，建議帶寶寶立刻就醫。

缺鈣或維生素D

無論是母乳還是配方粉餵養的寶寶，在較大月齡時只要添加營養豐富的輔食是不需要額外補充鈣劑的，但缺乏維生素D卻有可能造成骨骼對鈣的吸收不良。當有缺鈣表現時，寶寶就有可能出現夜間不易入睡或睡得不沉、易夜啼、驚覺等。

建議：純母乳餵養的寶寶在出生後每天補充400國際單位（IU）的維生素D。配方粉餵養的寶寶，因為不同配方粉維生素D含量不同，所以需要結合配方粉成分表和寶寶的實際進食量，綜合判斷維生素D攝入是否充足。此外，可以帶寶寶到戶外多曬太陽以促進維生素D的吸收。

睡眠環境不理想

睡眠環境過冷或過熱、蓋被太厚重、床鋪不夠平整或環境過於嘈雜，都有可能造成寶寶夜間睡眠不安穩。

建議：媽媽夜間在哄寶寶睡覺前排查睡眠環境，並建立一定的哄睡規律，完成如洗澡、餵奶、拉窗帘、聽輕音樂等流程，有助於寶寶儘快入睡。

每當寶寶夜哭你就會想到什麼原因呢？

你是如何排查的？

又是如何應對的呢？

介紹你的經驗給大家吧。

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