脫髮禿頂很尷尬！想讓頭髮重新生長，做對這3點很關鍵

脫髮是困擾很多人的慢性皮膚疾病，根據統計顯示，在我國有3億人受到不同程度的脫髮的困擾。脫髮已經不是中年人的專利，80、90後也大量的步入了脫髮的行列。

脫髮不會對人的身體造成太大的傷痛，卻會嚴重損害個人的外在形象，也讓人在精神上備受煎熬！在這個越來越注重形象的時代，脫髮對人們造成的傷害可想而知。那麼，怎麼治療脫髮呢？

方法1：食療

對頭髮了解一些的發友應該都知道，頭髮的主要組成成分是角質蛋白，而角質蛋白是由蛋白質轉化來的。體內如果缺乏蛋白質的話，頭髮不但不能很快的生長，還會導致頭髮的脫落。

平時多吃一些魚類、瘦豬肉、牛奶、豆製品等富含蛋白質的食物，不但能夠讓頭髮長得更快，還能防止頭髮的脫落，尤其是對那些暫時性脫髮效果很好。

方法2：淘米水洗髮

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長。

方法3：經常按摩頭皮

按摩頭皮，不僅是促進頭髮生長的好方法，還能預防脫髮，可最大限度的減少對頭髮的傷害，促進頭皮血液循環，加速營養送達毛囊，使頭髮的生長獲取更充足的營養。

如古籍記載，這些方子對於防脫髮有一定的效果的，但是很顯然，並不是對所有的患者都有用。現在引起脫髮的原因千千萬萬，脫髮的類型也很多，隨著醫學上對脫髮的研究不斷深入，能夠選擇的治療方式有很多。目前通常採用藥物或手術治療來進行治療。

1.西藥：見效快，有副作用

目前針對脫髮的藥物所含的激素都是比較大的，激素性太大，長期使用，只會增加體內的毒素，針對病情也是沒有多大的療效的。

2.中藥：見效慢，根治率高

中醫相對西醫來說雖然見效比較慢，但是中醫康復調理具備藥性溫和、藥效平穩、根治率高等一系列優勢，其有效性和可行性也是不可否認的。

針對脫髮的治療，趙伏成教授根據祖輩和自身多年經驗總結而成育發名方《育.首.液》，此方精選十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到恢復毛囊活性，增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。

經過數十年的臨床驗證，效果卓越，對於脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮等各種類型的脫髮，均有9成的治癒率，為千百萬解決了脫髮的煩惱。

在前些年，常常出現很多人驅車數百里，只為求一劑的情況。隨著時代的發展，所以現在在網上也是可以找到的。很是方便。

要想徹底根治脫髮，生活習慣也一定要調整好，一定要吃好睡好心情好：

吃好：在飲食上盡量保證飲食的多元化，避免偏食習慣。少食辛辣、甜食及肥膩之物，勿飲酒，晚間少喝咖啡、濃茶。

睡好：睡眠跟脫髮也是有很多關係,如果睡眠不好會導致脫髮大量脫落,所以要保證良好的睡眠。在睡前我建議朋友們可以喝杯牛奶,這樣有助於我們睡眠的。

心情好：要保持心情舒暢,精神愉悅。患者要積極面對生活,主動適應快節奏的生活環境,正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫髮病情不要耿耿於懷,要樹立治癒疾病的信心。

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