你知道如何可以讓女性保持青春嗎?這幾個穴位可千萬不要錯過了!
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04-03
女人一生就下來就是愛美的,像小女孩子從小就會拿媽媽的口紅來塗,愛打扮自己。到了長大就知道會化妝,所以愛美是女人的天性。愛美可以通過化妝品來變美,也可以通過內在的調養或者經常按摩一些穴位,這樣不僅可以達到瘦身的效果,還可以美容養顏,那就一起來看看有哪些是可以通過穴位來變美的?
有些女性經常有便秘的情況,這樣會使你的毒素排不出去,會使毒素在臉上堆積,長斑長痘等等,腹部變大贅肉等等都是因為便秘引起的。所以我們可以通過按摩腹臍部,來治療便秘的情況。通過按摩腹部,不僅可以治療便秘,還可以對高血壓、血脂等都是有幫助的。用力要適中,不能太擠壓腹部,還要保持呼吸通暢。
按摩前胸,可以達到增強心肺的功能,用右手按在乳房上,手指要斜著向下,不要太用力,力度適中,推著向腹部,如果是右乳房,就要向左腹部推,左右來回50次。
按摩耳部,不僅可以養腎,還可以預防耳朵的凍瘡;按摩背部可以預防感冒的發生,還可以提高免疫力。身上的每個穴位都可以治病,所以要找准穴位,進行一些有效的按摩的手法,不僅可以養顏美容,還可以達到強身健體的效果。
※按一個穴位!五分鐘緩解頸椎腰椎疼痛
※廣龍堂穴位篇——少府穴,養老穴,後溪穴!
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