血壓高降不下來？常吃這些天然的「降壓藥」，血壓慢慢降下來！

隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人因為各種原因，患上高血壓，高血壓已經成為我國國民健康的重大威脅之一，是引發心腦血管病的重要因素，心腦血管的突發可能隨時威脅著人的生命安全。

作為高血壓患者一定要有效的控制好血壓，長期不控制高血壓，會導致血管狹窄、堵塞，造成心臟缺血，最終引發冠心病。同時也會突發腦溢血、腦梗、中風等，被人們稱為「無聲的殺手」。

血壓高降不下來？常吃這些天然的「降壓藥」，血壓慢慢降下來！

堅果生活中家家都有，很多人也非常愛吃，堅果中含有豐富的抗氧化物、鎂元素和纖維，所以，堅果也是降血壓的必備食物，高血壓患者經常吃點堅果，非常有利於心腦血管健康。

獼猴桃是常見的降壓果，因為獼猴桃中含有豐富的維生素和微量元素，營養豐富，每天吃三個獼猴桃可以降血壓，效果比吃一個蘋果更顯著。高血壓患者可以經常吃一吃哦！

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能，常喝這種茶，可以有效的抑制血壓升高，防止血栓形成，是三高人群的健康茶飲。

羅布麻是野生的植物，它具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、平穩降壓的作用。高血壓患者可以每天喝上幾杯羅布麻茶，有助於穩定血壓。

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