出遊季小心猩紅熱、水痘、麻疹！如何預防？帶小孩的家長必看

4月春暖花開，氣溫升高，但早晚溫差仍較大。將近清明、五一小長假，正是踏青出遊季。

小編從上海疾控中心了解到，市民應重點防控猩紅熱、水痘、麻疹等呼吸道傳染病，以及手足口病、病毒感染性腹瀉等腸道傳染病。

具體怎樣預防呢？快來看看吧

呼吸道傳染病

猩紅熱

猩紅熱是由A群乙型溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病，起病急，表現為發熱、咽峽炎、瀰漫性皮疹、繼而脫皮等癥狀。主要通過飛沫傳播。3-9歲兒童易發，疫情多發生在學校或托幼機構。

預防：

各學校和托幼機構加強學校衛生工作，做好晨檢、午檢、室內通風換氣等工作，發現可疑患兒應請其停課、就醫，並及時報告可疑的猩紅熱疫情。

在猩紅熱高發季節、或周圍出現猩紅熱病人時，家長需密切關注兒童的身體狀況，如果出現發熱或皮疹，應及時送往醫院診斷和治療。兒童日常生活應注意個人衛生，做到勤洗手，打噴嚏捂口鼻。

水痘

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見於兒童，冬春季高發，容易在集體機構出現暴發。水痘雖在多數情況下癥狀較輕，但得了水痘後會感到瘙癢不適，在某些情況下可能引起嚴重併發症甚至死亡。

預防：

接種水痘疫苗是目前世界上公認的預防水痘最為經濟有效的方法。

接種過水痘疫苗後，多數人就不會再感染水痘，少部分人即使感染水痘，其癥狀也較輕，出疹較少，發熱的可能性較小，並且恢復更快。

家長可以帶1歲以上的寶寶至就近的社區衛生服務中心預防接種門診接種水痘疫苗。

得病後：

感染水痘後必須隔離至所有皰疹乾燥結痂。

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的、具有高度傳染性的呼吸道傳染病，可經呼吸道飛沫及直接接觸傳播。患者最初會出現高熱、咳嗽、鼻炎和結膜炎等前驅癥狀。3-4天後患者可出現典型的斑丘疹，常伴有高達39-40℃的發熱，一般可於起病後 7-10 天完全康復。

但麻疹可引起嚴重的併發症，如中耳炎、喉氣管支氣管炎和肺炎，尤其容易在5歲及以下兒童中發生。

預防：

新來滬兒童，家長應配合社區衛生服務中心做好適齡兒童的麻疹成分疫苗查漏補種。

建議沒有接種過含麻疹成分疫苗的成年人，尤其是大型工廠企業的新進職工、醫護人員和護工、學校的教職人員等在人員密集場所工作的人群，以及容易接觸兒童及免疫力低下者，儘早接種疫苗。

經常與麻疹患者接觸的人員，如果過去沒有接種滿2劑含麻疹成分的疫苗，應配合社區衛生服務中心進行接種。

腸道傳染病

手足口病

手足口病多發生於學齡前兒童，多數寶寶突然起病，臨床表現主要是發燒，隨後會出現水皰，集中在手、腳和口腔周圍，因而得名。

預防：

盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，避免與患發熱、出疹性疾病的兒童接觸，減少被感染的機會。

注意孩子營養的合理搭配，睡眠充足，適當晒晒太陽，增強自身的免疫力。

病毒感染性腹瀉

病毒感染性腹瀉是由諾如病毒、輪狀病毒等病毒感染引起的急性胃腸疾病，主要表現為腹瀉和嘔吐，在學校、托幼機構、養老機構等集體單位中易發生聚集性疫情。

預防：

定期對餐具進行消毒，在外就餐盡量不吃生冷、半生的海產品和水產品等食物。

餐飲店應對新進食品從業人員做好培訓，加強食品安全管理。

得病後：

居家隔離。

規範化處理嘔吐物，首先使用吸水性較強的紙巾，如廚房用紙，清除患者的嘔吐物和排泄物，再使用84消毒液（5%的84消毒劑與水1:24配比），對污染的地面和物體表面進行擦拭或拖拭消毒，處理時應佩戴手套和口罩。

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飲食有講究

多喝水，多吃蔬菜和水果，可食用適量味苦的食物，如苦瓜等。

盡量避免食用荔枝、龍眼、榴槤等性熱的水果，注意少吃咖喱、辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物。

生活要規律

養成良好的生活習慣，規律作息，注意休息。

血壓需調養

高血壓是最常見的心血管疾病，春季早晚溫差大，血壓容易波動。高血壓患者除了接受正規的藥物治療，在日常生活中也應該從飲食、運動、心理等方面進行自我管理。

早晚添衣，預防過敏

穀雨到來，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低。因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意大汗後不要吹風，以防感冒。

過敏體質的人外出時要預防花粉過敏，預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘的發作等。

在外郊遊，注意衛生

穀雨時節，溫度適宜，是出遊的絕佳時機。但此時的氣候適宜各種病菌生長和繁殖，食物容易變質，也是各種腸胃疾病的高發期。

所以一定要注意飲食衛生，不要飲用來源不明或沒有消毒的水，水果要清洗後再食用，不要隨意吃野外採摘的果實、野菜。此外，劇烈運動後不要立刻吃東西，在車船上不要吃得過飽，否則易引起腸胃不適。

來源：周到上海

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