醫生提醒：糖尿病患者最好別吃這4種食物，吃一種多患一種併發症

據最新統計，我國糖尿病患者人數已經突破一億，而且，成年人前期糖尿病患者佔比高達50%。也就是說，每兩個成年人中，就有一個是糖尿病的潛在人選。如此普遍的疾病，和我們的生活習慣有著密切的關係，而做好飲食控制，是維持正常血糖，預防糖尿病併發症的前提基礎。千萬不要因為貪吃，讓糖尿病病情加重，為併發症埋下禍根。

那麼，作為糖尿病患者，日常有哪些食物是要忌口的呢？醫生提醒，糖尿病患者日常最好千萬要別吃這4種食物，以免導致血糖飆升，引發併發症：

1.高糖食物首當其衝

含有單糖或者雙糖的食物如白糖、紅糖、麥芽糖、果汁等，非常容易導致血糖飆升，此外，一些不是很甜的食物也會導致血糖快速升高，如紅薯、馬鈴薯等澱粉類食物。

2.酒類、辛辣類食物要遠離

中醫認為，糖尿病患者有「陰虛燥熱，煩渴多飲」的癥狀，因此日常飲食不能食用辛辣的食物，例如辣椒、姜蔥蒜等食物，否則會加重燥熱、對與糖尿病的治療是非常不利的。此外，由於酒味辛辣，會導致血糖快速下降，肝臟受到損傷，這是因為糖尿病患者糖代謝失調、肝臟解毒能力差的緣故。

3.不要吃熱量高的食物

日常生活中，一些不起眼的小零食如花生、堅果等對糖尿病患者的威脅也是很大的，因為它們的熱量比較高，有的熱量甚至要比肥肉還高。因此，如果糖尿病患者大量食用這些食物是不可取的。

此外，油炸類的食物也要少吃，因為它們會導致血脂、血粘度上升，從而導致動脈硬化，引發胰島素抵抗，影響血糖，極易引發併發症。

4.不要吃過多含鹽多的食物

日常飲食過咸會導致小腸內的葡萄糖分解酶活性被激活，從而導致餐後糖分別吸收，血糖出現上升。不僅如此，高鹽還會導致血容量上升，使得血壓升高，加重腎、心臟以及眼睛的負擔，加速糖尿病併發症出現。

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