紅茶的作用很多，可是什麼時候喝紅茶你知道么？

晚上能不能喝紅茶，要從兩方面來論證，第一要了解紅茶的茶性及功能，第二要了解自已的體質，這兩個問題搞明白了，就知道晚上能否喝紅茶了

紅茶中含有的多酚類物質具有很好的解毒殺菌效果，紅茶中含有的茶鹼還具有吸附功能，對於身體中含有的重金屬、生物鹼等物質能夠有效吸附並且通過澱粉分解，對維護人體健康有重要作用

紅茶紅茶中富含咖啡鹼，可促進神經系統興奮，起到提神、增強記憶力的作用。同時也能加快身體血液循環，加強新陳代謝，具有消除疲勞、利尿功能

紅茶中含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，不宜在睡前或空腹時飲用

喝紅茶雖好，但喝茶也要科學 也要有規律。不要在飯後立即喝茶，也不要在睡前喝茶，健康養生的生活方式要合理，喝茶也要科學講究

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