菠蘿和這個食物做一起，夏天吃清熱解暑，還能減肥！

菠蘿也能做成美食哦！尤其是和魚一起做著吃！柬埔寨的女孩子最喜歡吃的就是這一道菜了，所以柬埔寨的女孩子都瘦瘦的，一點也不發胖。來看一下這道瘦身美食是如何做成的吧。先準備一條魚，把魚剖好清洗乾淨，洗乾淨之後先放到燒烤架子上烤著。

然後開始處理這個菠蘿了，把菠蘿的皮去掉。

再把菠蘿切成塊。

切成塊之後再剁成泥。剁的碎一點，等會做菜的時候會更加好吃。

這時候之前處理過的魚也烤的差不多了。另拿一個鍋，鍋里放點油，把香茅、檸檬葉放到鍋里炒一下，再把剁碎的菠蘿放到鍋里去炒。炒的時候再放上一點糖，柬埔寨人是很喜歡吃糖的。

這時候的魚也烤好了，把烤好的魚放在盤子里，再把炒好的菠蘿放在魚的身上，這道吃了能瘦身的美食就做好了。

菠蘿有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，夏天吃最好了。魚肉含有豐富的蛋白質，而菠蘿裡面含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化，讓人在吸收營養的同時 ，又不會發胖。是一種很適合夏天吃的瘦身美食哦！

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