春季兒童便秘是為啥？怎麼解決？

春季是各種身體疾病的高發期，對兒童來說，春節也並不是一個可以放心的季節，除了呼吸道疾病之外，消化系統也可能會出現，今天小編要說的話題就是，春季兒童便秘的問題，那麼，春季兒童便秘是為啥呢？

首先，吃了刺激性食物。

兒童腸胃本就脆弱，若吃了刺激性食物的話，會讓腸胃負擔加重，不建議兒童多吃辛辣、刺激的食物。

其次，飲食不規律。

飲食規律是兒童飲食的主旋律，不可忽視，還有一定可能是運動量不夠造成的，現在的兒童很多嬌生慣養的，所以運動量不足，造成代謝能力低下。

此外，氣血虛弱是一個原因。

最後，濕氣也有可能是導致春季兒童便秘的主因。

濕氣是中醫名詞，春季的時候、春雨不斷，可能是導致兒童濕氣、進而出現便秘的主要原因，那麼，如何解決春季兒童便秘問題呢？

首先，根據不同的病因來進行治療。

其次，改善飲食習慣，能夠治療60%以上的春季兒童便秘問題。

從飲食結構上來說，越是合理的飲食結構，就越能夠避免便秘問題，可以說，飲食結構合理，對於兒童來說，主要就是不挑食、不偏食，讓營養均衡，如此一來，即可保證。

最後要說的是，兒童如果出現口臭問題的話，往往大便也會有溏稀或便秘的情況，這是因為身體的變化是內外相通的，一旦發現孩子有口臭的問題，就應該注意其腸胃是否發生了「故障」！

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