胃病不靠治，靠養！藏在身邊的天然「養胃王」，每天吃點養胃暖胃

如今社會，很多人都或多或少有點胃不好。這跟年齡層次無關，跟我們的生活習慣倒是息息相關。尤其是在大城市裡，生活節奏快，工作壓力大，導致很多人三餐不規律，晚上又暴飲暴食，胃病就隨之而來了。胃病不靠治，靠養！藏在身邊的天然「養胃王」，每天吃點養胃暖胃！

據《本草內經》記載：鐵皮石斛「養胃益液，為無上妙品」。可提高巨噬細胞的吞噬作用，促進消化液的分泌，增強胃腸的消化能力，治療胃陰不足引起的口燥咽干、大便乾結等。新鮮的石斛鮮條富含膠質，可以生吃、榨汁、泡茶泡酒等，具有增強免疫功能，健脾健胃，對於胃病患者也有非常好的療效。

眾所周知，丁香茶是養胃護胃的「專家」，被稱為植物界的「健胃劑」。是調理脾胃的最佳幫手。暖脾胃而行氣滯。每天飯後喝一杯丁香茶，慢慢修復胃黏膜，遠離胃病。尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期等人長期飲用。

蒲公英加紅茶，可以去除蒲公英的寒氣，還可以養胃、解毒，有減肥的作用，特別適合三高人群。蒲公英中含有豐富的營養物質，還有消炎的作用，常吃蒲公英葉子可以去除濕疹、緩解皮膚炎。

苦蕎是五穀雜糧中營養最高的,被世人譽為「五穀之王」苦蕎茶能夠促進消化,並且由於富含B族維生素,具有醒酒的作用；像男士和白領從事平時壓力大,應酬多容易導致胃病,應多喝苦蕎茶,緩解胃部壓力。

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