紅糖是女人補血的法寶，但是不是每個人都適合吃呢？原來這類人不適合吃紅糖

當有女性來月經，或者補氣血，就會有人說多喝紅糖水，其實有對也有錯。紅糖是不管男女老少都可以食用的，像女生月經不調啊， 生完孩子的母親都是需要的，不止女性適合吃，像老人，孩子等，剛生完一場大病嗎，有合適很需要紅糖的。紅糖的味道比較甜，可以益氣補血，健脾健胃，還可以活血化瘀等功效。紅糖含有微量元素，還能延緩衰老。

但是說了這麼多，並不是所有人都適合吃紅糖的。像有些老人患有糖尿病，就不可以吃紅糖，而且紅糖的營養挺豐富的，不能多吃。還有肝火旺盛陰虛的人，經常冒汗，身體經常發熱等現象的人，不適合吃紅糖。

有些人呢，經常是干吃紅糖，這樣並不好，紅糖正確的使用方法應該是泡水喝，或者用煮的方式，但是也不宜煮的時間久了，這樣會影響它的營養，有些功能就可能給煮沒了，所以時間要把握好了。

紅糖空腹喝也不好，應該是吃完飯之後的一個小時。紅糖也是有保質期的，有些人就把紅糖一直放那，時間長會發霉的，而且功效也會大大減弱。紅糖要選擇顏色亮的聞著有甜味的比較好。保存紅糖也是有方法的，要封閉好是很重要的。

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