離婚之傷，治療的方法多著呢……
Nocturnes, No. 1 in B-Flat Minor Op. 9, No. 1
Chopin: Nocturnes
李雲迪
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提問：32歲，頭胎裸婚，孕13周+5天，和老公相戀11年、異地8年、結婚3年，目前分居異國。自懷孕6周開始爭吵至今，男方多次提出離婚打胎，對我和孩子不管不問，婆家人也集體蒸發。有穩定工作、無房無車，手頭存款20餘萬，父母無退休保障。想流產又擔心不孕，但生下孩子經濟、精力、壓力都很大。
回答：鑒於你已經32歲，實在不敢輕易鼓勵你不要這個孩子。離婚、生下孩子、獨自撫養，的確是一件需要非常大付出的事情，你如今沒有厚實的經濟基礎，但是也並非一無所有，看看你有沒有這個破釜沉舟的決心和毅力。當然，如果當媽媽的意願沒有那麼強烈，也可以決定不要這個孩子。
最重要的是，經歷了一次失敗的感情、認清楚一個不值得的愛人，並不會成為你以後人生的障礙。接受這巨大的痛苦，勇敢面對未來，才是你能做出決定的心理基礎。
提問：你好，我馬上要離婚了，但卻不知道離婚後自己該怎麼辦，每天失眠。女兒才1個月大，我覺得自己對不起她，生了他卻沒有給她完整的幸福的家庭，再想自己7年青春，就給了這麼一個人渣，恨不得去死，我覺得自己快要崩潰了。
回答：你現在這種痛苦的情緒狀態，在離婚過程中很常見。分離是痛苦，也是過程，在這個過程中，你不得不面對真實的自己，讓各種情緒噴涌而出，對自己和對伴侶的埋怨，對孩子的愧疚等等。
你要知道，在婚姻中，不管以往是是非非，走到終點的時候，我們的任務只有一個——「面對結果，對自己負起責任」。因為你不可能一直停留在終點，你必定要啟程去走你另外一條路。
這時你能做的就是從無端的思緒中抽離，從小事開始計劃，按部就班地生活起來。多做一些能讓自己舒服的事情，和那些讓你輕鬆的人在一起。當你習慣於這一條不同的生活軌道後，痛苦也就慢慢消解。這是一段生命的體驗，等你走過去再回望，或許擁有別樣的幸福味道。
提問：33歲，孩子7個月，我們是相親認識的。我喜歡他，婚後我寵著他、照顧他、所有家庭開銷都是我，一分都不給我。矛盾是從生完孩子開始，公婆老公都不管，都是我母親照顧，矛盾不斷。1個月前我倆撕起來了，準備離婚，可是沒有勇氣，害怕對孩子傷害太大，怕他自卑。
回答：之前你習慣付出，他習慣享受你的付出。在你的退讓包容下他變成一個巨嬰。有了孩子以後，你的身份轉變了，關注的焦點也轉變了，對他的期待也增加了。他卻沒有意識到自己也應該變，跟不上你的成長。
婚姻是共同成長的契約。說實在的，他和他家這樣，你也有一定責任。你得好好想想，是不是要給他一個機會，促使他、逼迫他成長起來。
不是說你的付出是錯，而是說，有時候女人寧可壞一點、狠一點，也要智慧一點，而不是傻傻想著自己全心付出換他一份知恩圖報。有的人吃軟不吃硬、有的人吃硬不吃軟，你看看他屬於哪一類。
孩子還小，我見過3歲以內，因為帶娃的事兒夫妻雙方大動干戈挺多的，但我覺得沒有重大矛盾還是不要輕易提離婚。撕起來也算是個契機，讓你們夫妻雙方好好把問題看清楚，也是一個調整的機會。先試著彌合彌合、修補修補吧。
......[ 全文完，歡迎繼續提問 ]......
母鯨灣，讓媽媽更強大
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