肚子鼓鼓很難看？堅持吃這幾種鹼性食物，營養又瘦身

大麥若葉的鹼性度高達66.5，被譽為「鹼性食物之王」.富含植物膳食纖維，可以帶走身體中的油脂，營養又瘦身。

大麥若葉是公認的鹼性食物，可幫助消脂，達到瘦身效果，更有利於改善體質，排毒養顏。

冬瓜荷葉茶具有消除全身多餘脂肪的效果，常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩，還能夠加強脂肪代謝

喝完後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，沖泡後還有淡淡的香氣

黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有「黑珍珠」之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高

苦蕎麥含豐富的非可溶性纖維，可促進腸道蠕動加快有助於消化

紅豆薏米粉含有粗食纖維，不僅香甜可口，營養也十分豐富。

粉

忙碌的早晨它就是你美味的粗糧早餐，入口細膩粘稠，飽腹又好吃，瘦身養顏兩不誤

葛根木瓜魔芋粉，能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄，達到瘦身的目的

平時可以當做代餐粉食用，每天早晚喝一杯，能幫助身體快速燃燒脂肪。

山楂含有含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化，飯後一杯山楂水，消食又減肥。

每天堅持一杯，能夠有效的幫助消脂減肥。

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