寶寶支氣管炎該怎麼緩解？飲食上要注意什麼？這款食療有意想不到的輔助療效！

孩子呼吸不暢可能有很多原因，而且癥狀也不同，有的乾咳，有的帶痰，還有的伴著很重的喘息。因此，要先辨別孩子是什麼癥狀，再是找出問題所在的關鍵。然後提供緩和癥狀以及治療的最佳方法：

一般來說，呼吸道疾病的主要表現就是咳嗽：

一、下呼吸道的疾病如氣管炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等也是以咳嗽為主要癥狀。

二、上呼吸道的一些疾病如喉炎、急慢性咽炎、感冒，甚至鼻炎及腺樣體肥大等都可以出現咳嗽的癥狀，而且上呼吸道鼻、咽、喉等部位臨近，因而也較難愈。

如果孩子咳嗽不停，除了上醫院給孩子治療吃藥我上，有一些飲食會起到意想不到的輔助療效，比如：

核桃芝麻紅棗粥

一、原料：

核桃仁250克，黑芝麻100克，紅棗250克，蜂蜜適量。

二、做法：

把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。

三、特點：

每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治孩子久咳、支氣管炎、哮喘，而且對孩子的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，還能增強孩子的體質。

此外，飲食上也得有所禁忌，比如：

一、戒除魚腥蝦蟹。

常見咳嗽的孩子兒，在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關，尤其是過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食。

二、不食或少食油煎炸食物。

孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

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