女人痛經很難受？不起眼的它是痛經良藥，一周吃2次，冷宮變暖宮

艾葉作為一種中藥食材，在中醫上是屬於辛、苦，溫的一種中藥，有溫經止血，散寒止痛的功效，並且在《本草從新》醫書上有記載，艾葉具有逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調經安胎的作用，而雞蛋則含有豐富的蛋白質和多種氨基酸等營養成分，兩者搭配食療，不僅可以補充營養，還能起到治痛經、安胎、暖宮的效果。

陽春三月，艾葉飄香，此時的艾草鮮嫩又壯實，正是食「艾」最佳時機。艾葉入膳具有溫經止血、散寒調經、溫胃等功效，用鮮嫩的艾葉煎蛋飄香四溢，不僅益氣養血，還是女士的痛經良藥。

艾葉煎蛋的做法

準備艾葉、土雞蛋、生薑等食材；

艾草挑選嫩葉，洗凈，瀝干水分；

清水煮沸，放入艾草汆燙；

撈出瀝干水，切碎、生薑洗凈切碎，一起拌均；

雞蛋打散，把切碎艾葉、生薑末、鹽放入雞蛋碗盆中拌均；

熱鍋，倒油，小火煎至微黃；

翻轉另外一面繼續煎至微黃

功效與作用

1、調理月經

艾草煎雞蛋最主要的功效就是調理月經，緩解經期腹痛，它是最適合女性經期食用的食療食品，平時人們食用以後能補充大量蛋白質和多種維生素，而且能益氣活血，暖宮散寒，它對女性因宮寒引起的經期腹痛和月經不調都有明顯緩解和治療作用。

2、防癌抗癌

艾草是一種中藥材，它含有多種天然的，抗炎殺菌成分，能提高人體細胞的抗病毒能力，而雞蛋這種食材中則含有豐富的微量元素硒，它能抑制人體細胞老化，也能預防細胞癌變，是天然抗癌成分，把艾草和雞蛋一起煎制後食用，會讓它們的抗癌功效更加出色。

小貼士

艾葉要挑選嫩的部分才能吃；

艾葉雖好，但不宜過多；

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