懷孕第33周注意事項
胎兒發育:
胎兒胎長約41.5cm，胎重2000g。雙頂徑的平均值為8.50±0.47cm，腹圍的平均值為27.78±2.30cm，股骨長為6.42±0.46cm。
胎寶寶現在的樣子已經和出生時很接近了，現在他頭骨很軟，每塊頭骨之間有空隙，這是為胎兒在生產時候頭部能夠順利通過陰道做準備。但是胎兒身體其它部位的骨骼已經變得很結實。這時應當注意胎兒頭的位置，胎位正常與否直接關係到你是否能夠正常的分娩。
此時胎寶寶的皮膚也不再又紅又皺了，他皮膚之前是紅色的，現在慢慢變成粉紅色的了，他的脂肪也在繼續堆積，所以你現在會看到一個粉雕玉琢的胖娃娃哦。
媽媽變化:
懷孕33周，現在你已經增重了8.9kg了，隨著寶寶越來越大，你的肚子也變得越來越大了，現在你想要站著看到自己的腳可不是那麼容易了哦。
這段時間，由於胎兒頭部下降，壓迫膀胱，你可能會感到尿意頻繁。由於關節和韌帶逐漸鬆弛，你可能感到手指和腳趾的關節脹痛，腰痛也會更加嚴重。
准爸媽必讀:
1、水腫：懷孕33周你會發現自己的手腳有水腫的現象，這是因為腹部的增大壓迫腹部血管和淋巴，使血液循環和淋巴循環不暢通，由此造成的手腳水腫的現象。這個時候你不用去限制喝水，因為你和胎兒都需要充足的水分。如果你覺得手和臉都腫脹得非常厲害，可以去就醫，因為可能是妊高症引起的水腫。
2、胎膜早破：胎膜早破通常發生在孕晚期，所以這時候你需要警惕胎膜早破。胎膜在臨產前破裂，並有羊水流出，這就叫做胎膜早破。如果你感覺到有水從陰道流出，像排尿一樣，極有可能是胎膜早破，這個時候需要及時送往醫院就診。
3、預防早產：懷孕不足37周的分娩稱之為早產。早產兒通常不健康，因為他的大腦和其他器官還沒有非常完善就出世了，抵抗力會很差。所以這段時間，你要多一些休息，不要站太久，不要太勞累。
4、宮縮：這段時間你會有小腹痛的現象，這屬於宮縮，是快要生產了的標誌，但還沒有形成有規律的間隔的宮縮，所以也不用緊張。
營養提示:
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食，適當運動。選擇含纖維豐富的食物，預防便秘。孕媽媽每天需要攝入的營養包括：每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要;每天食用穀物類食品來提供能量，穀物食品包括：饅頭、米飯、麵條、麵包等;每天食用低脂或脫脂的奶製品。如：牛奶、酸奶、乳酪或其他奶製品;奶製品能夠提供給你和寶寶骨骼和牙齒強壯所需地鈣，同時也是維生素A 和 D ，B 維生素和蛋白質的重要來源。
產檢提示:
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食，適當運動。選擇含纖維豐富的食物，預防便秘。孕媽媽每天需要攝入的營養包括：每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要;每天食用穀物類食品來提供能量，穀物食品包括：饅頭、米飯、麵條、麵包等;每天食用低脂或脫脂的奶製品。如：牛奶、酸奶、乳酪或其他奶製品;奶製品能夠提供給你和寶寶骨骼和牙齒強壯所需地鈣，同時也是維生素A 和 D ，B 維生素和蛋白質的重要來源。
胎教課堂:
進入第33周，胎兒各個器官繼續完善發育，你離生產日期又進一步。胎兒的皮下脂肪與以前相比大為增加，皺紋減少，身體開始變得圓潤。此外，隨著生產日期的接近，胎兒的頭部已開始降入骨盆。懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。所以，堅持給胎兒閱讀優美的文章，多跟他對話吧。
醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7-8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
對話胎教的具體方法：選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，選定故事內容之後，設定每天的「說故事時間」，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。
胎教小提示：
1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境並保持注意力的集中。
2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。
3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容「視覺化」地傳達給胎兒。「視覺化」就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。
4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。
孕期保健:
尿頻是孕期的正常現象，孕早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，所以導致膀胱的容量減小，因此容易出現尿頻。孕媽媽別擔心，只要小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，且尿色正常，一般在寶寶出生之後，尿頻的現象會緩解。
1、孕期尿頻病因
（1）懷孕後母體的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。
（2）由於妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺，這就是尿頻。
2、孕期尿頻癥狀
（1）孕期生理性尿頻癥狀：
a. 小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。
b. 小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。
c. 尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。
寶寶出生後，很快尿頻就會得到緩解。但在產後的頭幾天內，尿頻現象會依然存在，小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因為產婦身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天後，小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態，不像以前那麼尿頻了。
（2）孕期病理性尿頻癥狀：
如果准媽媽在排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者儘管有強烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染（UTI）的徵兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染，如果不加以治療，可能會導致腎炎或早產，或兩者都有可能發生。
a. 小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。
b. 伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不幹凈。
c. 尿液渾濁，甚至出現血尿。
d. 出現多渴、多飲、多尿「三多」癥狀。
第三十三周第225天：孕33周
第33周，現在胎兒體重大約已有2000克了，身長約為48厘米。媽媽子宮裡的空間已很擁擠，胎兒的活動地也小很多了。有的胎兒已長出了一頭胎髮，指甲已長到指尖，但一般不會超過指尖。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。有得胎寶寶已經開始準備好降入骨盆啦！
第三十三周第226天：分娩時的鬆弛練習
分娩時的鬆弛練習：首先從身體的一部分開始。鬆弛法與分娩時的用力方法完全相反。在開口期的子宮收縮時，放鬆得當，可收到較好的效果。分娩輔助動作，應當堅持每天抽一點時間練習。但是如果已被醫生認為有早產可能的孕婦，就絕對不練習分娩輔助動作。
第三十三周第227天：子宮收縮
9個月的時候，宮底已升至心窩正下方，子宮高約28~30厘米，胃和心臟受壓迫感更為明顯有時感到氣喘、呼吸困難，胃飽感。由於子宮壓迫膀胱，排尿次數增加，尿頻明顯。有的人會感到有時有輕度子宮收縮。這些都是正常的生理過程。堅持住，你和寶寶很快就會見面了。
第三十三周第228天：孕期飲食
8~10個月，胎兒生長特別快，需要儲存的營養也特別多，此期是胎兒骨骼發育的重要時期，胎兒體重的一半是在這個階段增加的。因此，此期要常吃營養價值高的動物性蛋白食品，尤其要補充足夠的鈣、磷、鐵等。
第三十三周第229天：寶寶用品
寶寶的衣服不用準備得太多，因為孩子很快會胖起來。寶寶在出生以後的幾個月內很怕冷，因此無論是在夏天出生還是冬天出生，都應該準備毛織品。嬰兒的衣服應該肥大，要純棉的，顏色要淺，應該非常柔軟。寶寶的內衣接觸皮膚的一面不要縫針腳，不要用帶子或紐扣，可選用尼龍搭扣。給寶寶做兩雙小襪子或毛絨鞋，剛出生的孩子可不褲子，穿上襪子即可保暖，又可防止孩子踢蹬時把腳擦傷。
第三十三周第230天：胎兒發育
通過觀察發現，每當胎兒感到不適、不安或意識到危險臨近時，就會拳打腳踢，向母親報警。另一方面，當你因種種原因煩惱、氣憤和不安時，也會自然而然地傳遞給胎兒，使胎兒得到母親行為的暗示，從而波及胎兒的健康和發育。
第三十三周第231天：孕婦保健
你的體重大約以每周250克的速度增長，主要是因為胎兒在出生前的最後7、8周內體重猛增，這段時間胎兒增長的體重大約是此前共增體重的一半還要多。現在你會感到尿意頻繁，這是由於胎頭下降，壓迫膀胱的緣故。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適，不規則宮縮的次數增多，這些都標誌著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你更加懶於行動，更易疲憊，但還是要適當活動。
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