還在為頸椎病驚慌失措嗎？快找對辦法解決，還你無憂生活！

葯枕療法是根據病情選擇有治療作用的藥物粉碎成細末，混勻另包成香料袋置於—定規格的枕套內（一般長30cm，橫徑10cm的橢圓形枕套），睡眠時放於頸下的治療方法。頸椎病是一種慢性病，需長期治療。葯枕作為一種輔助療法，取材方便，製作簡單，易被病人接受。藥物頸枕療法使頸椎病病人休息時也能得到適當的治療，並且效果明顯。

1.頸惟康復枕:組成,生川烏、生草烏、桂枝、紅花各30g、芒硝、細辛各20g、樟腦15g、雷公藤60g。川芎150g、吳茱萸30g、川烏、草烏、當歸、沒藥、細辛各20g、威靈仙、甘草各10g、冰片、樟腦各10g、薄荷20g。取桑樹木材製成36cm×l8cm×6cm的拱形枕頭，中間製成8cm×12cm×2.5cm的小槽；用綢布適量。先將方一中諸葯共研末，入白酒6OOOmL，浸泡10日後，置木枕和綢佈於藥液中再浸泡10日，然後取出晾乾。將方二中前9味共研粉末，用醋在微火上炒至有焦味時加入冰片、樟腦及薄荷粉拌勻。然後用晾乾的綢布包方2葯末放入木槽中。用法：夜枕，白天用塑料袋封裝。每個木枕配裝的藥物使用期為3個月。

2.活絡通經枕：組成，當歸、羌活、甜本、炙川烏、黑附片、川芎、赤芍、紅花、廣地龍、廣血竭、燈芯草、石菖蒲、桂枝、細辛、紫丹參、萊菔子、威靈仙、防風各300g、乳香、沒藥各200g、冰片20g。上藥除冰片外，一起烘乾，共研粗末，加入冰片，和勻，裝入枕芯，製成葯枕。用法：令病人枕於項下。

3.祛風散寒枕：組成，獨活600g、白芷500g、川芎、羌活各400g、細辛、晚蠶砂各300g、石菖蒲200g。製法，上藥分別烘乾，共研細末，兌入冰片，和勻，裝入枕芯，製成葯枕，令病人枕於項下。用法：令病人枕患側。

注意:1.使用藥枕，臨床上沒有禁忌證，一般無不良反應，如發現藥物過敏者，則應停止使用。

2.由於葯枕療法見效較慢，一般需常年使用，所以治療時應有耐心，堅持使用，方能獲效。

3.葯枕應經常保持乾燥，但不宜暴晒。

給大家介紹兩種中藥解決頸椎的方法：

1.薑黃配海桐皮，薑黃味辛、苦，性溫，入肝、脾經，性善走竄，功能破血行氣，通經止痛，古人謂其「兼理血中之氣」，「能入手臂止痛」。薑黃橫行肢節，行氣活血，蠲痹通絡，是治療肩臂痹痛之要葯。嚴用和《濟生方》蠲痹湯，孫一奎治臂背痛方皆用之。海桐皮味苦、辛，性平，入肝經，功能祛風濕，通經絡，止痹痛，古方用以治百節拘攣，跌仆傷折。此配伍見於《溫病條辨》中的宣痹湯方後加減，原文曰：「痛甚加片子薑黃、海桐皮者，所以宣絡而止痛也。」二葯相伍，一為血葯，一為風葯，故活血通經止痛，祛風除濕作用倍增。其常用量為薑黃、海桐皮各15～20克。

2.合歡皮配夜交藤，合歡皮味甘，性平，入心、肝經，《神農本草經》言其「主安五臟，和心志，令人歡樂無憂。」本品既能安神解郁，用於七情所致的憂鬱忿怒，虛煩不寐等症，又能理氣活血止痛，用於肝胃氣痛，跌打損傷及風濕痹痛。患者還可以外敷萬絡佰傦通於疼痛處，它由多種中草藥熬制而成，通筋活絡的效果很不錯，藥理研究表明本品有鎮靜催眠作用,養血活血，安神解郁，通絡止痛之效。本對葯對於頸椎病伴有失眠多夢，心神不寧，頭目眩暈者效果尤佳。

注意適當休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。積極鍛煉，特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。可使用熱敷，對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。

頸椎病患者食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面都屬於這類食物；另一類食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。食物中所含的營養是不同的。粗細要同時吃，不可單一偏食。粗細、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持人體正常的需要。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。

頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌，但頸推病患者既要做到不可偏嗜一種食物，又要做到不饑飽失常。一般說，對於肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而對於煙酒等刺激物盡量不要食用，飲食的不合理往往可以加重病情。少飲酒，忌食澆、烤食物，這是在頸椎病的自我治療中需要注意的，恭祝各位頸椎病患者早日康復！

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