鼻炎再厲害，1個穴位，比進口葯管用！每天一按，一月斷根！

試問患了鼻炎是怎樣的體驗？

下面是我曾收到的幾名鼻炎患者的說法：

時時刻刻感覺鼻子里堵著東西，隨時隨地可以擤出鼻涕，隨身必備紙巾。

理論上可以用鼻子呼吸，但就在答這個題的時候，我刻意閉上嘴。現在已經感覺胸悶氣短了。

是的，嘴是下意識張著的，以至於下嘴唇有些外翻。

每次影視劇的綁架鏡頭，每次的堵嘴鏡頭，我都在想，要是我，就已經死了。

其實身為醫生的我也曾是鼻炎患者，鼻炎犯起來就一句話：有時像頂著鐵板，有時像開了水閘。參加工作後越來越忙。鼻炎也越來越影響我的正常工作，才開始想起要去治療。我是從事中醫的，所以首選自己的專業，給自己選擇了食療+穴位推拿以及艾灸的方式，具體如下。

食療：

1、菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

2、蒲公英蒼耳粥：鮮蒲公英70克，蒼耳子15克，粳米60克。先將蒲公英、蒼耳子加水500毫升，煎至300毫升，去渣取葯汁，用藥汁煮粳米為粥食用。

推拿：以右手拇指和食指,捏住鼻樑兩側,上下稍用力推移,上至內眼角下,下至鼻翼上方,每次10分鐘,每日2次。

艾灸做法：從迎香開始艾灸，雙側，每側艾灸時，迎香的部位多停留一會，感覺大熱的時候，移到鼻樑，來回幾個回合，感覺大熱移動到印堂，多停留一會，感覺大熱移到攢竹、陽白、太陽，面部艾灸下來大約是30分鐘到1個小時。

（治療鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因為灸盒太大，扣不住這些臉上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用面部溫灸棒或者就手拿著艾條艾灸，盡量感覺熱，這樣效果好。）

後續是耗時1個月，我把自己鼻炎治好了，一直到現在已經有快3年過去了，一直沒有複發過（除了感冒鼻塞流涕之外）。

總的來說中醫博大精神，我自己也很想樂於助人，在手機幫像老鼻炎啊老咳嗽啊老胃病或腰頸椎關節炎這樣的朋友，並且給一些辦法點子都是自己去做，主要一點不會要求收費，對各位來說很好。

現在坐辦公室的年輕人太多，基本上不怎麼鍛煉運動，甚至生個病都沒時間去醫院。老年人呢，也不會主動學習養生益壽，希望我的舉手之勞能夠讓大家受益，為中醫在中國大地熠熠生輝做出一點貢獻。

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