科學健康的減肥——減肥很容易

很多人都說：減肥難、減肥苦、減肥失敗很痛苦。

其實，減肥是一件很容易的事，隨便舉幾個例子：

過量運動可以減肥——傷害瘦

斷食厭食可以減肥——傷身瘦

大病一場人會減肥——病態瘦

人老了身體差會瘦——老年瘦

……

不舉那些自傷自殘的減肥藥、抽脂、手術減肥，以上面這些的方式，讓你們減肥，是你們想要的減肥結果嗎？

事實上，多數人都是以這些「傷害性」、「有代價」的方式，讓自己瘦下來的。而更多的人，停留在「忽悠減肥」中，不斷重複著減肥與減肥失敗。

反正以上這些，都不是我們所說的減肥，我們這裡所說的「科學減肥」叫：想長壽先要瘦——逆齡之瘦、長壽之瘦！

體態健康 = 體質健康 + 形態健康

初步文章安排如下：

專業內容的安排。

減肥思考：人不能一口吃成胖子，為什麼減下去的肥肉會快速反彈呢？

一、初級減肥講解——減肥實例與科學分析

1、3天減10斤

2、醫學博士減肥法

3、速減不反彈

用三個行之有效的減肥方法，帶大家深入減肥的本質。

二、中級減肥講解——減肥困惑與科學分析

1、減胸不減腰——為什麼減成「太平公主」了，水桶腰卻減不了。

2、減肥成了「病秧子」——減肥有利健康，為什麼體質反而差了。

3、皮膚松馳

減肥的「後遺症」問題與解決方案，這也是「忽悠減肥」與「科學減肥」的專業高度差距。

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三、高級減肥講解——高危肥胖與科學減肥

1、高齡肥胖者

2、高血壓肥胖者

3、糖尿病肥胖者

這三類人，是被「脂肪判死刑」的人，專業減肥機構拒絕接待、卻又是最迫切減肥需求的肥胖者。

這裡，幫你們真正從「脂肪死刑」中解脫出來。

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