每天一杯蜂蜜水，對身體好處多多，但是這2類人不適合哦！

晚上睡不著的時候，喝點蜂蜜水，一來可以促進體內食物的消化，防止積食，二來可以放鬆緊張的情緒和肌肉，安神助眠，讓你更快的進入夢鄉。

每天一杯蜂蜜水，對身體好處多多，但是這2類人不適合喝蜂蜜水！圖：有胃病的人就不適合喝蜂蜜水，特別是在空腹的情況下，會引起胃酸。

清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。但是腸胃不好者，最好是用30攝氏度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎的情況。

一些女性朋友皮膚不好的情況多喝一些蜂蜜水都可以儘快的改善，同時蜂蜜能清除體內多餘的自由基，長期食用還能美容養顏。

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