培養幼兒刷牙習慣，爸媽可以這樣做！

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培養孩子刷牙習慣是保持口腔衛生最重要的一環，你應該要儘早開始教導。你可以和幼兒一起刷牙，或是使用故事書籍、影片來教導孩子刷牙的技巧。如果你的孩子不喜歡刷牙，你可以利用貼紙來獎勵和鼓勵他。

一、如何培養幼兒刷牙習慣？

1、早點開始練習

想要養成幼兒沒有壓力的刷牙習慣，關鍵就是很早開始培養。即使是嬰兒你也可以使用棉布清潔他的口腔，這樣日後他們不會覺得使用牙刷不舒服。

2、和孩子一起刷

如果你的孩子稍長一點，你可以和他一起刷牙，引起他的興趣。孩子們都很好奇，也喜歡模仿父母，所以和他們一起站在鏡子前刷牙，可以讓他們看到你怎麼清潔牙齒。

3、刷牙變得有趣

讓刷牙變得有趣，就能讓孩子接受刷牙。你可以準備卡通造型，或是色彩繽紛的牙刷，吸引孩子。你也可以讓孩子閱讀和刷牙有關的故事，或是電視節目，都有幫助。

4、使用刷牙玩具

幼兒都喜歡玩具，透過玩具可以讓他們更容易接受刷牙。你可以準備和刷牙有關的玩具、布偶，讓孩子練習刷牙齒。

5、避免強烈味道

刷牙需要使用含氟牙膏，即使是兒童。避免選擇強烈味道的牙膏，如薄荷，這味道很難讓幼兒接受。你可以選擇兒童專用牙膏，不僅味道溫和，含氟量也不會太高。

6、給予適當鼓勵

給予孩子適當的鼓勵，讓他們可以堅持刷牙的習慣。你可以給孩子貼紙獎勵他完成刷牙，並且累績5張給予半小時的戶外活動時間。

7、練習使用牙線

牙線可以清除牙縫中的食物殘渣，避免細菌滋生。如同刷牙一樣，儘早開始教導孩子使用，可以讓孩子養成良好的潔牙習慣。

二、教導幼兒刷牙應注意事項

1、不要強迫幼兒

幼兒有可能不喜歡刷牙，但使用強迫的方式只會造成孩子更討厭刷牙。相反的，你應該要使用各種方式來吸引孩子，如唱歌、遊戲、獎勵。

2、務必持續監督

即使你的孩子已經掌握刷牙的技巧，但你還是應該持續在旁邊監督幼兒刷牙，直到6歲以上。兒童很容易偷懶，或是刷不幹凈。因此，在旁監督是必要的。

3、定期更換牙刷

如同成人的牙刷一樣，幼兒的牙刷也應該要定期更換。牙刷很容易會孳生細菌，沒有定期更換隻會使口腔充滿更多細菌。

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本文由公眾號：「親子關係」整理髮表

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