這種菜葉以後別再扔了,做成早餐餅,簡單快捷,柔軟鮮香,營養一級棒
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04-04
在這裡,你會戀上美食
你喜歡吃芹菜嗎?
平時炒芹菜時摘下來的芹菜葉你都怎麼處理的?不會統統扔了吧?
其實新鮮的芹菜葉營養是非常豐富的,它的鈣、蛋白質、維生素C的含量都比莖的含量要高很多。另外研究表明,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
今天我就給大家分享一款用芹菜葉做的早餐餅,簡單方便,快捷美味。早上早起十幾分鐘就可以給家人做一頓營養美味的早餐。早餐吃好,您才能好好工作,孩子才能好好學習,不是嗎?
記得試試哦,真的超棒!
食材
芹菜葉/麵粉/雞蛋/鹽
步驟
1,空碗內打入一個雞蛋,攪散。
2,碗內加水、麵粉、少許鹽,攪成可以流動的麵糊。
3,鍋內加水,燒開,倒入芹菜葉,開水燙一下去除澀味。待芹菜葉燙軟,變色,撈出。
4,燙好的芹菜葉攥干水,切碎,和調好的麵糊調在一起,攪拌均勻。
5,平底鍋刷上一層油,調小火,倒入適量麵糊,然後端起鍋迅速轉動,讓麵糊均勻攤開。
6,然後轉中小火,把餅的兩面烙至金黃色,大概2分鐘就可以烙好一張餅。
7,把做好的餅切成小塊,配上一碗粥,感覺實在太棒了。這種早餐是街邊小吃無法比擬的美味,親愛的你,快點試試吧。
小嘮叨:
1,芹菜葉在切碎之前最好開水裡燙一下,這樣可以有效的去除芹菜葉的澀味。
2,麵糊一定要和成可以流動的麵糊,這樣倒入鍋內才容易攤開,烙出的餅也會更柔軟。
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