體內濕毒，分幾種程度！你絕對想不到體內濕氣情況

中醫認為，「濕氣」會誘發和惡化多種病症，通常大家對中醫食療養生一點都不懂，生活作息都是全是自己的喜好。畢竟現在生活好了，飲食越來越多樣化了，大部分人的飲食已經開始無節制的進行著，吃香吃辣，吃油吃麻，還愛喝各種果汁飲料，到了夏天，為了舒服，還愛喝冷飲。這些習慣影響了脾胃運轉，引起身體發沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，這些都是濕氣的表現。

「濕邪」是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的之一，在身體正氣不足、抗病力降低時，就會變成致病因素，侵犯身體引起病症。

濕氣入體主要有兩個途徑：一是外感濕邪，比如淋雨、游泳池長時間浸泡；二是脾腎陽虛，脾為水谷笑話之器官，喜愛乾燥，討厭濕氣！且腎主水，為身體水分代謝器官。當脾腎陽虛時，身體的水分無法正常的代謝轉化，就會形成濕氣，反過來侵害身體，引起諸多病症。濕氣過重，痰濕就容易阻滯經絡。濕氣也經常是婦科炎症、肌瘤、肥胖、輸卵管堵塞、不孕的根源！

1經常無精打采，沒有幹勁

濕氣明顯的人士經常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清晰，關節沉重，渾身酸痛，這是濕氣黏滯，阻塞經絡的表現。此外，這些人士還常有胸悶的感覺，要長呼一口氣才舒服。

2體重上升，身材肥胖，肚子大

中醫有講述「瘦人多相火，肥人多痰濕」。虛胖體型的人多有水濕，嚴重者更加會呈現下肢水腫等問題。

3眼袋大，黑眼圈嚴重

耳朵里耳屎呈油狀易流出也暗示濕熱證候顯著。此外，一旦毛髮容易油膩出油，面部皮膚油膩油亮或早上眼皮腫，有下眼袋，臉色晦暗或發黃也常暗示人體內部有濕氣。

濕毒的程度

一級濕毒：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。

二級濕毒：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三級濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風濕。

癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。

四級濕毒：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）

癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎症。

五級濕毒：在身上（腫瘤）切了又長，長了又切。

食療是最好的祛濕方法，每日喝一杯冬菊砂仁茶，堅持喝半個月，身人體內部濕氣就沒了，人體就會變好。

中醫講述：濕氣首責之於脾，卻不局限於脾。

冬菊砂仁茶（麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗等20味中藥）是一款祛濕效果很好的茶飲。

配料眾多，對內調理脾，胃，肺，腎；對外消除濕氣引發的嗓子發癢，口乾，口苦，頭暈頭痛，滿臉起痘，大便糖稀，皮膚濕疹等等表症，而且常常幾天就能見效。

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