女孩5歲來月經，男孩7歲就發育，看完後，這些食物還敢讓孩子吃嗎？

近幾年來，有關「性早熟」的報道時不時就會有，但有不少的家長，對這個詞還是很陌生的，更別提在生活里預防孩子的性早熟了。

7歲的小謙已經上小學三年級了，一向很喜歡上學的小謙最近總是拖拖拉拉，不願意去上學，上周三的早晨，乾脆就抱著書包坐在地上不動彈，任媽媽怎麼說，也死活不去上學了。

小謙媽媽感覺到孩子的異常，於是蹲下來和孩子談心，問他為什麼不想上學，是不是學校有人欺負他？一開始小謙還不願意說，後來媽媽問急了，小謙就突然嚎啕大哭起來，一邊哭一邊說，「同學們都笑我，說我褲襠里藏了一隻大公雞！」

大公雞？

媽媽以為小謙受了外傷，便趕緊為孩子脫去褲子，可這一檢查，卻把媽媽嚇得不會說話了！

一個7歲的孩子，竟然開始發育了，這太不正常了，小謙媽媽緩過神來，趕緊帶著孩子去了醫院。

醫生仔細查看了小謙的情況，確診為性早熟。

性早熟，是指過早進入青春期，一般男孩在9歲前，女孩在8歲前出現第二性徵發育，就定義為性早熟。

而很多時候，性早熟的罪魁禍首就是孩子們吃的食物，這也是家長最容易忽略的地方。

生活中常見的有些食物最好孩子不吃，或者少吃呢？

一、禽肉

吃雞鴨鵝都可能會讓寶寶性早熟，這對於不少家長來說可以說一個冷知識，禽肉中富含蛋白質脂肪，適量的吃很有好處，但是如果一味讓孩子補，過量吃，蛋白質和脂肪攝入量過多，生理成熟時間就會不斷提前。

而且據臨床資料發現，愛吃肉的孩子性早熟的幾率要比飲食均衡的孩子高出不少。所以家長們也不要放縱寶寶吃過量的禽肉哦。

二、補品

很多媽媽流行給寶寶吃蜂王漿、牛初乳等，覺得這些都是補品，對孩子的身體好，而且有不少的商家還會宣傳自己的產品可以促進孩子的智力、身體發育等。

但其實牛初乳中含有大量的促性腺激素，孩子長期大量攝入，容易提早進入青春期，最終性早熟，補品成"毒品"。

三、葯膳：不少養生觀念很強的家庭都會熱衷於給孩子準備葯膳，但其實很多的藥材是小孩不宜食用，尤其是一些"補氣血"的藥材。

兒童不宜多吃的10種食物

1橘子

桔子雖然營養豐富，但不宜多吃，故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的 4個。

2濃茶

濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會發生貧血，而且還會影響智力發育。

3人蔘

目前，市場上有不少人蔘食品，如人蔘糖果、人蔘麥乳精、人蔘奶粉、人蔘餅乾以及人蔘蜂王漿等等。人蔘有促進分泌的作用，影響身體的正常發育。

4罐頭

罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑，對成人影響不大，但是對正在發育時期的兒童卻有很大影響，故兒童不宜多吃罐頭。

5速食麵

速食麵常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長發育和身體健康。

6瓜籽

瓜子兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼，還能造成兒童乾燥症。

7可樂

可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，對人體有潛在的危害。

由於兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。

8動物脂肪

兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用，日久容易造成缺鈣而引起疾病。

9巧克力

兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快影響食慾。

10食鹽

兒童食鹽每日不應超過 5 克，如果食鹽很多，成年後就容易發生一些疾病。

專家推薦：有益孩子健康成長的4種營養食物

蘑菇——有助於兒童預防白血病和減少呼吸道感染

近年來，兒童白血病的發病率正在前所未有地日益增高。研究專家認為，兒童白血病的發生可能與免疫功能發育不完善有關，使癌細胞在逃避患兒的免疫系統監視情況下得以生長。因此，預防白血病應該增強免疫系統的功能。

蘑菇是一種益菌類食品，其中富含多種氨基酸和多種酶，特別是香菇中含有香菇多糖，可以幫助寶貝提高免疫功能，已被國外營養學家認為是較強的抗癌物質，可以抑制包括白血病在內的多種惡性腫瘤。

如果多給寶貝吃一些蘑菇或喝蘑菇湯，就通過提高免疫功能而預防白血病。同時，也可以增強呼吸道的抵抗力，不容易發生呼吸道感染。

不過，在給寶貝吃香菇時最好先用開水焯一下，避免其中所含的某些成分刺激寶貝嬌嫩的胃。

紅蘇子油——提高智力和視力，提高身體免疫力

紅蘇，又叫蘇子、紫蘇，種子顏色呈棕紅色到紫紅色，用紅蘇壓榨得到的油就是紅蘇子油，富含α-亞麻酸高達65%，α-亞麻酸在人體內經脫氫酶和鏈延長酶代謝形成一系列結構較複雜的ω-3脂肪酸，如EPA與DHA（俗稱腦黃金）。充足的ω-3脂肪酸可以幫助兒童提高智力和視力，長期食用更能起到提高身體免疫力、少生病的好處。

很多家長都知道給孩子補充魚油，其實其作用和紅蘇子油是相近的，它們的作用機理都是通過ω-3脂肪酸實現的。只是紅蘇子油屬於植物性的，魚油屬於動物性的。植物性ω-3脂肪酸與其另一主要來源魚油相比，植物油中不含有對人體有害的膽固醇以及過量服用可引起中毒的維生素A和D，其過氧化值也低於魚油。

據估計，每日使用能提供2.1克α-亞麻酸的植物油，即可具有服用30克海魚類相似的生物效應。每天在寶寶的飲食中加入3-5ml紅蘇子油即可滿足寶寶成長的需要。

綠豆芽——可以使寶貝攝取大量的維生素C

人們都以為維生素C富含在綠葉蔬菜中，與綠豆沒什麼關係。其實，綠豆經過發芽處理生成綠豆芽後，會使原本不含有維生素C的綠豆，搖身變成了富含維生素C的蔬菜。

與此同時，綠豆發成豆芽後，可以使綠豆中較為缺乏的氨基酸重新組合，使在綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅提高，大大提高了蛋白質的營養價值。而且，還使維生素C的含量也變得非常豐富，特別是在發芽後4-7天，豆芽中的維生素C含量每100克竟然達到數百毫克。

因此，多給寶貝吃一些清脆可口的豆芽，以促使寶貝攝取到豐富的維生素C，從而提高寶貝的抗病防病的能力。

西紅柿——促進寶貝的腦發育並對抗香煙中的尼古丁

大量研究結果表明，西紅柿中含有大量番紅素，具有抗氧化作用，因此具有預防心臟病及多種癌症的作用。

近來，美國醫學營養專家又發現，西紅柿中還富含豐富的維生素B1，而寶貝的大腦發育很需要維生素B1，因此西紅柿具有促進大腦發育的作用，但很多人並不知道這一新的營養妙用。

另外，寶貝常會成為被動吸煙者，如果多給吃一些熟西紅柿，比β-胡蘿蔔素更能抵制香煙中尼古丁的作用。

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