放屁難道不是在排毒？「屁聲」不斷很可能是你的身體在報警！

在大庭廣眾放屁是一件很不雅的事，正常來說，放屁我們是可以控制的，但有些人卻屁聲不斷，這是為什麼呢？

激躁性大腸症候群

激躁性大腸症患者常常出現放屁多的傾向，還會伴隨有腹痛、腹脹等現象。由於大腸的消化功能受到影響，腸道細菌發酵快，腸胃的氣體大大增加，也會放屁。

胃腸道功能異常

此外，胃腸道出現了異常的表現癥狀，引起消化系統功能的障礙，造成老是放屁的問題。如果患者有類似的癥狀，可伴有腹痛、便血、消化不良，消瘦等癥狀。

為了減輕這樣的癥狀，大家要重視飲食，保護好腸胃的健康，尤其要注意防寒保暖，避免腹部受到風寒的侵襲，導致更嚴重的消化系統疾病。

常吃不容易消化的食物

進食不容易消化的食物，往往會出現放屁的現象。這不是特別大的問題，平時調整好自己的飲食，很快就能夠化解。這類食物有大豆、地瓜、番薯、馬鈴薯等。

缺乏運動

如果經常缺乏運動，小腸的蠕動速度變慢，那麼食物來不及消化，大量的時候積累在腸胃和消化系統中，就會出現打屁的癥狀。如果食物還沒有及時消化，就被輸送到人體的結腸中，還有可能引起便秘的現象。為了避免這樣的癥狀，大家要適當參加體育活動，促進腸胃蠕動，更加高效吸收食物營養，減少放屁的問題。

小腸吸收功能障礙

小腸的消化、吸收功能出現障礙，也會經常打屁。有些人不注意飲食，經常吃有害的食物，包括辛辣食品、垃圾食品、燒烤等等，刺激小腸形成食物吸收障礙，在消化的時候，大量食物進入結腸中，就會引起放屁多和便秘的癥狀。

不良的飲食習慣

不食的飲食習慣也有可能導致放屁多的現象。經常吃不容易消化的食物或者是暴飲暴食，都會使體內氣體增多，放屁才能夠將其排泄出來。這些都是比較正常的現象，一般適當加強運動，多吃新鮮的蔬菜水果，改善飲食習慣，很快就能夠得到解決。

上面介紹的內容就是老是放屁的原因，相信大家看完之後，都能夠了解各種總是放屁的誘發因素，然後再通過生活的調理，減輕這種癥狀。

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