全世界最柔軟的兩個女人，一個在中國一個在俄羅斯

孫菲，生於1988年7月26日，祖籍遼寧大連，身高160，畢業於瀋陽藝術學校，6歲起進大連少年宮學習業餘舞蹈。

10歲考取瀋陽市藝術學校、雜技專業，曾隨瀋陽雜技團代表中國雜技應邀出訪德國、法國、加拿大、韓國等10多個國家演出，並多次受文化部和外交部邀請參加各種國宴演出。

2015年被CCTV-1《出彩中國人》欄目組邀請，並華麗出彩，被范冰冰喻為最美東方美人魚。

cctv3回聲嘹亮2016春節特輯美人魚在線，與江濤合作演繹《美麗的神話》，美人魚竭力掙脫束縛，到重新獲得自由的那種豁然。不管是在浴缸裡面快樂地游來游去，還是旋轉、翻滾，將力量和美麗展現得淋漓盡致，讓觀眾們意猶未盡，向大家講述了一個美人魚的故事。

柔術是中華民族源遠流長的一朵藝術奇葩，在時間上具有一定的歷史性。因為柔術看重的是一個人的柔韌性，所以柔術演員大多數都是女性，因為女性的柔韌度比男性好。還有一個原因是女性在表演的時候，看起來相對會更加性感。

逆天柔術，長腿翹臀柔韌身段令人驚艷。

圖為孫菲柔術藝術照。

柔術是通過對人的疼痛訓練著稱，一般雜技是靠對人的大腦四肢訓練， 下腰訓練柔術是對人的身體內的結締組織韌帶的被動抻拉訓練，大家都知道芭蕾，舞蹈演員可以劈叉下腰，其實訓練劈叉下腰的這個過程就是對人的韌帶的抻拉，只不過柔術所要求的軟度比舞蹈演員高的多，優秀的柔術演員大都從7歲左右開始訓練柔韌性，要經過近十年才能成為優秀的柔術演員。

另一位俄羅斯著名柔術模特茲拉塔（Zlata）被稱為「世界上最柔軟的人」。圖中她展現了一些驚人的身體彎曲姿勢，活靈活現如現代藝術雕塑，讓人跌破眼鏡。

這位金髮尤物本身是藝術體操演員出身，從4歲時就開始進行身體彎曲訓練，經過堅持不懈的努力，她以藝名茲拉塔出現在舞台上。身高近1米73的她能把身體彎曲成人們最不敢想像的姿勢，曾憑藉身體的柔軟度打破幾項世界紀錄。

她可以自如彎曲身體的各個部位，做出常人不可能完成的動作。

Zlata在接受採訪時表示，擺出這些姿勢對她來說「非常自然」，只是偶爾在拍照時固定一個姿勢太久會有點不舒服

4歲時Zlata就發現自己有這種特殊的天賦：可以把自己的身體最大限度地向後彎折，直到上下半身完全重疊起來。

Zlata做過體操運動員，自從加入了校外馬戲班之後每天進行使身體柔軟的練習。她說：「一開始練習我就迷上了柔身術，我一下子找到了要終身從事的事業。

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