腦部血管堵塞硬化，身體會有5個變化，還需警惕腦中風

血管堵塞硬化，是各種心腦血管疾病發病的主要原因，它會使血液流通受阻，造成身體各器官缺血缺氧。若腦部血管發生堵塞硬化，那麼就需要警惕腦中風了，腦中風發病快，致殘率高，除了會使患者半身不遂、偏癱之外，甚至還會猝死，危害極大。

身體有以下5個變化，說明腦血管開始堵塞硬化，需警惕腦中風。

1、說話不連貫，吐字不清

若腦部供血不足，控制人體活動的神經失靈，那麼久會出現說話不連貫或吐字不清的情況，但持續時間比較短。

2、頻繁眩暈

近段時間如果總感覺到自己頭暈目眩，或者是頭疼，過一會又恢復常態，反覆出現，那麼可能是短暫性腦缺血發作導致的。

3、眼前忽然發黑

視力變差或者是雙眼看東西突然發黑，幾秒鐘或幾十秒鐘後便恢復，這也可能是由於腦缺血惹起視網膜缺血所致，也是腦中風的信號之一。

4、鼻出血

患有高血壓的人要特別注意，如果出現鼻出血的情況，這很可能是即將發生腦中風的徵兆，因為鼻出血不少是由血壓波動引起的，不加防範是會增加中風幾率的。

5、手指麻木

手指麻木或身體一側麻木，行走不利索，這些也都要警惕腦中風，尤其是對於年齡在40歲以上且有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史的中年人，更應多留心。

若發現這些腦血管堵塞的信號，一定要及時前往醫院檢查，腦中風發病快，不要等發生了才重視。日常做好血管養護工作，能很大程度避免腦中風的發生。

預防腦中風，可以常喝一杯水，常做一個動作。

常喝一杯水：一杯姬松茸蘆筍飲品

姬松茸蘆筍飲品是由姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞等養血管的食材煎煮得到的，古醫書《千金方》的食療偏方中記載，取蘆筍20克，姬松茸20克，大豆10克，枸杞10克，把4種食物洗凈後煎煮30分鐘，取汁飲用即可，每天喝3次，大概3月到半年即可到達到疏通血管，養護血管的效果。

姬松茸蘆筍飲品除了煎煮之外，還有另一種食用方式，即發酵食用。食材不變，但是經過和益生菌發酵之後得到的姬松茸蘆筍益生菌發酵液，養血管，防止心腦血管疾病的效果更完善，這是其他煎煮或茶飲等達不到的。

常做一個動作：每天踮踮腳

穿一雙平底鞋，站穩，然後將腳跟抬起，用腳去支撐身體，踮腳大約2秒後放下腳跟，站穩後再次將腳跟抬起，如此重複，大約做5分鐘即可，能刺激血管，使血管得到規律的擠壓和放鬆，防止血管堵塞硬化。

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