做到這樣，自測血糖才會更加準確

糖尿病目前還不能夠完全得到根治，但是可以通過科學合理有效的手段來幫助控制血糖水平，從而避免引起相應的併發症。測試血糖水平的方法是有多種，但是目前最常用的方法是有利用血來檢測血糖的水平。

當被檢查出有Ⅱ型糖尿病的情況下，就需要長期對血糖進行相應的檢測。目前，有的人說在檢測血糖時候，不要用第一滴血，而是要用第二滴血，結果顯示出有很多人的說法都是不一樣。

專家表明，在進行自測血糖的時候，利用第一滴血也是可以的，但是有一個要求，那就是應該要使用洗手後或者是75%的酒精消毒待干後的第一滴血。不洗手的情況下應該要避免接觸含糖物質或受壓力，應該使用第二滴血。相關的研究中發現，當血糖處於10~20mmol/L時，第一滴血和第二滴血與靜脈血糖值是沒有明顯的差別，但是在當血糖值較低和較高時，結果就會出現相應的偏差。因此，在血糖值不太高的情況下，就是20mmol/L的時候，利用第二滴血測定值更為可信。

有的時候，會出現兩次測血糖數值，其中是存在著一定的因素。其實，測量的本身就是會存在有一定的誤差，並且血糖儀也是各種各樣，因此在檢測血糖的時候，最好是以正在使用的血糖儀未標準。通過研究中發現，血糖檢測不僅僅會受到血糖儀的影響，還要看看試紙是否儲存好，避免受潮而影響到血糖的水平。

【測血糖的正確方法】

1、最好是選擇在指尖兩側皮膚較薄處采血，因為在這個地方的血管豐富，並且神經末梢分布得較少，采血的時候不僅不會感覺到痛感，並且在出血上也是會比較充分。在進行采血的之前，最好是可以先把手臂下垂到10~15秒，能夠讓指尖充血。在已經扎針了之後，就輕輕推壓手指兩側至指前端的三分之一處，逐漸地讓血慢慢溢出就可以了。

2、為了也能夠更好地保證血糖監測的準確性，同時在測血糖的時候，首先是要先洗凈雙手，然後選擇正規的血糖儀，並且使用保存得好，並且在有效期內的試紙。讓手臂慢慢地下垂10秒，並且讓酒精消毒待干，選擇在指尖的兩側，扎針後輕推手指兩側，取第一滴血測量。

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