一個人的肝臟不好，身體會出現這些危害，需要注意了！

在所有的癌症中，要說發病人數最多的癌症，莫過於肝癌了。據證據表明，我們國家是肝病大國，除了遲緩乙肝以外，脂肪肝，酒精肝，也成了第二大肝病，在抱病男女比例中，男性構成高達80%以上。這與男性喜愛飲酒有關。為了應酬也好，總是抽煙酗酒，還有很多都喜歡熬夜，很晚都不肯入睡，三餐總不定時不定量，有一頓沒一頓的。這些狀況會間接毒害肝細胞，影響其結構及功能。

如果一個人的肝臟不好，身體會出現這些危害，需要注意了

1、會侵害肝細胞，增加血清轉氨酶等酶活性，膽鹼酯酶的削減特殊引起肝功能失常，如勞累、乏力、嗜睡。

2、可引起膽汁色素代謝失常，可引起黃疸、肝功能不好，主要癥狀為皮膚、鞏膜等安排的黃色染色，黃疸加深時，尿液、痰、淚液及汗液也被黃染。

3、可致吸收功能失常，不只晚間飽脹、厭食、嘔吐、腹瀉等肝功能失常癥狀。

4、會導致脂肪代謝失常，引起脂肪肝。

5、肝功能維生素類代謝失常，各類維生素缺乏可引起皮膚粗糙、皮膚水腫、出血、骨質疏鬆、夜盲等肝功能失常癥狀。

俗語講述，「養肝便是養命」查詢發現，每13個中國人都有肝問題，調查結果更可怕!不好習慣、酗酒、不好進食習慣、過度疲勞、通宵，等很多人都在做，想要健康，那麼養肝需要吃些什麼呢？

飲食護肝

飲食護肝方：用葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草按照1:1的比例做成烏麥決明茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，預防肝損傷。

藥理作用：

枸杞子含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。專家在進行枸杞子抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現：枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。肝不好，喝一杯烏麥決明茶效果最好。

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