孩子遇到事情就知道哭，那是家長沒有做好這2件事，要警惕

文|文兒

很多孩子足夠優秀，他們成績好，興趣愛好廣泛，樂於助人，關愛小動物。但就是遇到困難的時候只會哭，不去找解決的辦法，沒有一點心理承受能力，在這個過程中受到一點刺激就會變得很暴躁，經常用極端的手段來逃避。

抗壓能力即心理承受力。心理承受能力是個體對逆境引起的心理壓力和負面情緒的承受與調節能力。那麼究竟怎麼培養孩子的心理承受能力呢？

引導孩子樹立自信心

鄰居家的孩子小時候很活潑，老師也很喜歡他，上了小學後第一年競選班長的失敗了，回家號啕大哭，家長覺得孩子只是開學不適應，後來慢慢溝通之後，孩子才說出來，錯失班長很難過。

孩子有上進心是好事，但也應該承擔相應的心理落差，這個孩子的爸爸就問他，那個當上班長的同學是不是有什麼比他優秀的地方，孩子想了想說，那天演講的時候他有些緊張，說話聲音不如別人大。

爸爸告訴他，孩子你很優秀，只是這次聲音小了，下次再競選的時候應該聲音洪亮、內心自信，爭取競選成功，哭泣和難過這些負面情緒是解決不了問題的。

告訴孩子失敗是正常的事情，不要因為害怕失敗，用哭泣來逃避。

加強體育鍛煉

積極地進行體育鍛煉是很有必要的，經常在運動中與孩子互動，讓孩子擁有一個強健的體魄，孩子才能在壓力面前有力氣對抗。

體育鍛煉是壓力很好的轉移方式，在孩子被各科作業包圍著喘不過來氣的時候，家長可以帶著孩子進行體育鍛煉放鬆一下心情，運動項目主要以孩子感興趣的為主。

比如寫完作業可以去樓下踢會球，周末的時候可以帶孩子去郊區爬爬山，在這個過程中與孩子互動，盡量讓孩子完全放鬆。

加強對孩子抗壓能力的疏導和訓練，有助於孩子身心的健康成長，未來會遇見很多事情，要引導孩子從積極正面的角度看問題，不能只會哭。

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怎麼培養出高情商的孩子？如何提高孩子的成績？孩子和自己的關係不親近怎麼辦？孩子愛打人是因為什麼？孩子脾氣特別大是怎麼了？孩子總愛看電視玩手機該如何引導？

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