涼拌菠菜，老公本來是為我做的減肥菜，一上桌都被孩子吃光了

有時候在婆家也是可以享受到最美味的美食，有的人吃到這樣的食物之後更會遇到自己最為喜愛吃的食物，這道減肥菜對很多人來說還是蠻適合吃的，既有營養也有瘦身的作用，很美味連小孩都搶著吃，還低成本。

大家都知道女性在吃補的日子很容易就會造成脂肪堆積在一起，最可以緩解這種情況的也只有多吃蔬菜，很多人都會吃到這種食物，老公自己在網上查出這種做法，做成的涼拌菠菜，而且還是有造型的很美味，這種食物在飯店是買不來的。

可以 根據自己的口味去下一些醬料，老公自己覺得很美味的東西就是下豆瓣醬，這樣吃起來也不會很清淡，還更下飯。有的人一天三餐都是吃這蔬菜而瘦掉幾十斤也有，所幸有個會做飯的老公，不同吃藥和運動就可以起到瘦身的效果。

做這種涼拌菠菜的同時不能下很多的油，還有一些高脂肪的食物，蔬菜越多對刮油的效果就會越明顯，有時候吃多了也會覺得很美味，自己覺得最好吃的口味就是下金針菇還有一些蘿蔔，都蒸熟之後的攪拌在一起，營養夠也不怕胖。

光看最後的成品都覺得很有食慾，滿滿地金針菇。老公本來是為了我做的減肥餐，到頭來被孩子當做點心吃了，這樣做出來的蔬菜美食，還很容易吸引到孩子的喜歡， 家裡有不吃蔬菜的孩子，不妨用這個方式去做，大家覺得如何呢。

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