脾胃好不好，從哪幾個方面判斷

我們都知道一句話叫防患於未然，等到身體非常難受了再去檢查，可能已經病的很厲害了。如果我們能通過身體的某些細微變化，了解自己存在的某些疾病，就能做到積極防治，免於疾病危害。

經常聽到身邊的朋友也說到脾胃不好的問題，其實大家可以通過一些小的信號來判斷一下。如動不動就腹瀉，吃同樣的食物大家都沒事，有的人就引起腹瀉。脾胃虛寒者通常大便常不成形，這就要注意飲食習慣，多吃溫熱的食物，少吃涼的食物。

還有的人特別怕冷，一到天冷的時候手腳都是冰涼的，這一部分是由於缺鐵，還有一部人是由於脾胃虛寒引起的。如果經常感到食慾不好，也是脾胃不好的表現。

經常出現口臭的人，也可能是脾胃不健康的信號。在生活習慣上大家盡量戒煙。吸煙對胃的損傷不可小視，吸煙過多的人往往更容易患上胃炎，吸煙還是引起潰瘍病的重要因素。飲酒過度會損傷胃粘膜，經常大量飲酒，可影響胃液分泌，降低胃酸活性，使人食慾下降。

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