昂輕：泌尿系統炎平時注意哪些？

現實生活中，泌尿系統疾病對人的身心健康有很大的影響，很多男性朋友為此煩惱不已。那麼泌尿系統的平時注意事項有哪些?今天昂輕帶大家詳細了解一下。

1、洗熱水澡這能幫助你減輕疼痛，熱水浴通常對發炎的部位有益。

2、注意個人衛生平時要注意個人衛生，防止細菌侵入和病菌感染。穿棉質內衣褲，使你保持於爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。

3、多喝水尿液滯留膀胱愈久，細菌的數量愈多——大腸桿菌的菌數每20分鐘增加一倍。細菌愈多，愈不舒服。因此，解決尿道疼痛的最佳方法是多喝流質以沖走這引起發炎的細菌。

4、不要過度清潔太常坐浴也不好。長期沖洗可能將細菌引入陰道，同時將正常的良性菌沖走，使具感染性的大腸桿菌佔據。另外也可能發生尿道不舒服，感覺像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能導致相同結果——改變陰道的菌群，使人更易受感染。

5、補充營養素。服用維生素c每天服用1000毫克左右的維生素c(分成數次服用)，將足以酸化尿液，以干擾細菌生長，如果你有再感染或複發的情形，而又正好無處求醫，這是個好辦法。

6.補充益生菌。昂輕是一種專門針對人體泌尿系統炎症的益生菌，主要針對尿道炎、膀胱炎，對腎炎等其他泌尿系統炎症有一定幫助。昂輕之所以被稱為台灣進口專利益生菌，就是因為這是益生菌大廠台灣豐華進口的菌粉、還是台灣、大陸雙專利認證的益生菌，是有「身份證」的有益菌，是其他益生菌不可比擬的。

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