後腦勺頭髮少怎麼辦 找對原因才能對症下藥

要說現在都市人面對的主要問題，那麼脫髮一定是一個繞不開的話題。即使是年紀輕輕，很多人也出現了頭髮大把大把掉的情況，甚至還不到30歲就被人戲稱為太平洋，很多男士對於脫髮問題都十分苦惱。

尤其是對於某些特殊職位，如程序員或化工行業的男性，後腦勺這頭髮更是以每天都可以看見的速度往下掉落。在這樣的情況下，我們應該怎麼做才能讓頭髮不再繼續往下掉？在找到方法之前，我們應該找准掉發的原因。

第一種原因，家族式遺傳掉發

如果你出現了後腦勺頭髮稀疏的情況，可以回顧一下自己的上輩及上上輩，如果自己的父輩以及爺爺輩有出現過禿頂的現象，那麼就說明，你的禿頂是家族遺傳。

在這樣的情況下，你的脫髮癥狀並非不能治療，只不過是要換一種更加專業的途徑。你需要保持樂觀的心態，去尋求專業的醫生幫助調理，在藥物的幫助下，即使是家族遺傳，你也能夠得到有效的治療。

第二種原因，生活壓力過大

現在都市的人們都面臨著快節奏的生活，也面臨著重重壓力，在這種情況下，身體如果得不到有效的發泄，那麼頭髮就會成為身體宣洩的一個出口，因此，你的過度焦慮，一定會導致脫髮乃至禿頂。

如果出現了這樣的情況，一定要注意調節自己的情緒，學會用合適的方法來宣洩心中的壓力與痛苦。

第三種原因，用腦過度

我們平時可以發現，當領導的男性或者一些程序員通常會出現禿頂的現象，這是因為他們在平時工作過程中需要過度用腦，腦部營養供應不足，所以頭髮得不到充足的養料，就會自然脫落。

面對這樣的現象，我們應該注意的是為腦部補充必要的營養，平時在飲食當中，注意多吃對大腦或者頭髮生長有益的食品，這樣才能為頭髮的生長打好基礎，從而讓它們茂盛起來。

第四種原因，飲食作息不規律

我們經常看到的是，熬夜的年輕人脫髮的幾率越來越高。不良的生活作息會讓身體產生不適的反應，而掉發則是其中最明顯的一種。如果你在平時的生活中不按時作息或者不按時吃飯，又或者經常挑食，沒辦法給身體補充必要的營養，那麼頭髮就會滋生叛逆情緒，不斷地脫落來給你提醒：你的身體可能出現了問題。

在這種情況下，規律的生活作息和均衡的營養是防止頭髮繼續脫落的有效方法。

第五種原因，對頭髮的不良護理

女生出現脫髮的情況，很可能是因為平時過度地燙拉染導致的，還有一種可能，就是過勤地洗頭髮。如果你每天堅持不斷的為頭髮清洗，並且用梳子梳理，頭髮很容易脫落。

而男生掉發的原因則大部分是因為沒有得到及時的清洗，由於頭髮分泌出來的油脂堵塞了毛孔，從而引起頭部血液循環流通不暢，頭髮才會不斷掉落。因此我們不僅要注意清潔頭髮，也要注意清洗時間的間隔，不宜太勤。

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