上了年紀，常常沒食慾怎麼辦？醫生支招！

「 父親七十幾歲了，身體並沒有發現什麼問題，但常消化不良，總覺得不餓，食慾也一般。請問是什麼原因，有什麼方法可以緩解嗎？」

據統計，老年人功能性消化不良占消化科門診的20%~40%，本質原因是消化道、消化腺組織結構和生理退化。

例如，唾液分泌減少（老人常會自覺口渴），味覺、嗅覺靈敏度下降，牙齒問題導致咀嚼力下降，咽部、食管肌肉力也衰退，這些因素都會讓老年人食慾下降、進食困難。

其次，胃動力下降、胃黏液分泌減少，胰腺分泌的消化酶也減少；而胃腸激素中抑制胃排空的激素卻反而增加，這些則會讓老年人出現飯後飽脹、消化慢等感覺。

建議：老年人在飲食上可多食用開胃食物，如山楂、話梅等；平時飲食注意干稀搭配（不要過多食用湯汁，因為老年人對液體的排空反而更弱）。

另外，消化不良明顯時，產氣食物、高蛋白質、高鈣質食物也要限制。不適明顯的，可在醫生指導下使用促胃腸動力葯，以及各種消化酶，尤其是消化酶，對老年人來說更加安全有效。

大家都在看：

女人如果出現這些癥狀, 說明更年期到了, 不要惹她

男友有乙肝，還能在一起嗎？醫生給出的答案讓人意外！

出現5個癥狀，說明你的血脂已經很高了！

肉冷凍保存有期限！超過這個時間會變殭屍肉，常吃降低免疫毀腸胃

性格也可能是患癌之源！你得遠離這種「癌症性格」

紅糖不補鐵也不能治痛經！它真正的作用只有一個

幾點起床最好？你的年齡該睡多久？終於有答案了……

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！