別讓無知「愛」的名義，去加害身體
壹
前幾日，我聽到一位平時溫文爾雅的老專家在診室里怒不可遏地斥責患兒家長。
某小朋友，女，6歲，身高一直比同齡孩子矮，體弱多病，家長非常心焦。因為他們一家人篤信傳統醫學，便上網查閱了一些有關兒童助長和增強體質的食療偏方。
鹿茸磨粉，加水沖服；三七燉童子雞，隔幾天就煲一次。另外，也少不了各種高蛋白、高營養的食物給孩子供著。
交談時，家長挺誠實，低著頭捏著衣角囁嚅著跟大夫說，要是再不行的話，當時真想帶著娃去兒研所打生長激素。
結果呢，孩子體重嚴重超標，鼻根發青，舌苔厚膩，口氣特別大，睡時鼾聲如雷，小肚子按上去跟石頭一樣硬鼓鼓，一派營養過剩又積食的癥狀。而更讓人無奈的的是，孩子個頭不僅沒有噌噌噌地長，還早早來了初潮。
生米都做成了三鮮鍋巴，老先生一連三句的「胡鬧」，家長的唉聲嘆氣，也無法彌補對孩子身體造成的傷害。
愚愛之心，何其殘忍。
貳
身心健康，人人在意。從我開始工作到現在，接觸了數以千計的患者和用戶，雖不算多，卻也給我頗多感觸。
在和他們的交流中，我發現很多人的關注點大致就是如何增強自己的體質，如何防病於未然，如何在日常生活中通過一些簡單易行的方法讓大病化小、小病化無，等等等等，還有諸如下面這樣的問題和說法：
「我好像氣血虛弱，適合天天吃阿膠嗎？」
「每天做艾灸是不是對自己特別好？」
「我家孩子好像有點氣虛，我能不能給他吃點黃芪或者人蔘補補？」
「專家說，口渴了之後再喝水，身體就已經是極度缺水了，非常不好，所以一天要喝八杯水。」
這些觀念的形成，往往是「專家說的」「養生書上寫的」「微信上看的」「電視里播的」。
結果呢，覺得自己氣血虛弱，但脾胃運化能力特別差，最後吃阿膠到拉肚子，起了滿嘴的泡，氣色反而越來越差；
覺得艾灸是個適合天天做的保健方法，卻忘了自己是陰虛內熱的體質，結果火氣內攻，反而搞出一身病；
明明沒病，卻以「愛」的名義給自己搞出一堆問題。這樣的例子，數不勝數。
叄
高中的時候，曾讀過英國作家J·K·傑羅姆的一篇小說，講的是一個人在閱讀藥物廣告和醫學百科全書之後，總能對號入座地認為自己患上了某種疾病，因此惴惴不安，覺得自己是個百病纏身、衰朽不堪的病夫。
而最後求醫時，醫生給出的「處方」竟然只是合理飲食，適當運動，按時就寢，還有一條「不要把不理解的東西塞進自己腦子」的叮囑。
當文中的「我」照著做了之後，「不僅活了下來，而且還活得非常輕鬆愉快」。
害怕得病，是愛自己的一種體現；希望自己體質堅實強壯，也是愛自己的一種體現。
但其實，很多人的「病」，很多人的「虛」，無非是自己脫離正常生活規律後身體給出的預警信號而已，只要再回歸正軌，一切都恢復如初。
肆
到底什麼才是真正的養生？到底什麼才是真正預防疾病發生的最好方法？到底什麼才能讓我們永葆健康？
大道至簡，正如上面這個小說里醫生給出的「處方」那樣，也正如《內經·上古天真論》所言：「食飲有節，起居有常，不妄作勞」「虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，或者像路新宇老師所說，養生就是「不害生」。
是啊，養生就是「不害生」，簡單到沒人信。
或者，有人會說，這麼做太費事，太啰嗦了，還是開點葯吧。
再或者，有人會說，這也不能吃，那也不能做，讓我像老頭老太太那樣生活作息，活著還有什麼意思啊。
明明是自己上點心就沒事的小問題，明明依靠身體自我修復能力就能搞定的小問題，明明是真正愛自己的最好方式，卻被很多人拋之腦後，本末倒置地索求所謂的「靈丹妙藥」。
伍
記得之前跟朋友聊天，對方告訴我說，學習中醫讓自己受益匪淺，也確實給自己和家人解決了一些病症。可是知道的越多，越發覺得生活的樂趣好像變少了。
吃了幾口水果，便開始顧慮會不會寒涼傷胃，會不會生痰濕；饞的時候吃了根冰棍，過後又在糾結自己被傷了多少陽氣；擔心早晨洗頭髮影響氣血生髮，便不得不頂著前塌後立的髮型出門……
學習中醫，並不是給自己戴上一個又一個的枷鎖，越走越窄，讓自己一百個不開心。而這樣的「愛」，更像是一種拘束的愛，壓抑的愛，到最後，你在又黑又窄的死胡同里徘徊時，一定會懷疑當初學習這些、踐行這些到底是為何。
其實，中醫教會你的，是知曉氣血陰陽、體質虛實、食物寒熱等等，是如何「食飲有節，起居有常，不妄作勞」，是如何天人合一、跟著四季節氣過日子，最終想著不偏不倚、不縱慾也不抑欲的「中」的狀態無限靠近。這才是中醫這兩個字里，「中」的奧義。
與其滋膩大補或者嗑安宮牛黃丸，不如喝【蓯蓉御酒】能夠將體內的殘留瓦解後排除體外。從而增強了器官解毒功能，將功效發揮和提高，否則吃再多的補品，也沒有什麼效果，使機體耐受性增強，就像有些老年人感冒了，吃一般的藥品根本沒有效果一樣。蓯蓉御酒可不是普通的酒，對身體器官、血液能夠起到非常強大的保護作用，是養生的好酒，許多消費者最終成了它的受益者和傳播者。
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