4個信號一出現立即去醫院，它比癌症還可怕，更要命！

提到癌症，很多人都是觸目驚心，但這種病比癌症還可怕，不容忽視！

鄰居家李奶奶半夜因胸痛、胸悶被120急救車接走了，送往醫院後，經檢查確診是心臟衰竭！！！

李奶奶的兒女一直陪伴左右，當醫生告知李奶奶兒女病情時，說「目前老太太只能通過藥物控制好血壓，做好冠心病二級預防，這樣才能延長壽命。」

原來李奶奶之前就有高血壓、冠心病，經這次檢查後發現血管很脆，扎針時給護士帶來的困難，生怕生怕在扎針時出現出血，其後果會非常嚴重。

不管怎樣注意，怎樣治療，李奶奶在醫院的第5天，因心臟嚴重衰竭離開了！

心衰，又稱「心臟衰竭」，是指心臟的收縮或舒張功能發生障礙。隨著年齡增長，內因和外因導致心臟老化的一種常見現象。

據資料顯示，目前我國大概有1500萬左右的心衰患者。我國慢性心衰患病率已達到1.61%，住院病死率占心血管疾病住院死亡的40%，高於總體的心血管病死率。

4個信號一出現立即去醫院，可能是心衰的癥狀！

信號一：渾身乏力

這是心衰的早期信號。

主要是因老人的心血量下降引起全身骨骼血流灌注不足，而導致全身乏力。

走路稍快，或輕微運動時就會出現心慌、胸悶、氣喘等癥狀，很多老人會誤認為這是年老體衰的癥狀。作用，作為兒女應引起注意，防患於未然。

信號二：尿少、浮腫

心衰患者因心血功能減退，心排血量減低，腎血流減少，和體內缺水等，都會造成腿部出現水腫；且勞累過後，病情會更加嚴重。

白天時，尿量總體減少；夜間時，夜尿會相對增多，此時年過50歲的人就應注意了。

但有些男性患者會認為尿少是腎臟疾病，其實不然。腎臟疾病還會出現尿液顏色異常，綜合考慮，及時去醫院檢查最好。

信號三：咳嗽、氣喘嚴重

若患者出現高血壓，及肥厚梗阻性心肌病，因壓力過大所導致的的患者心臟類疾病，會出現心衰的一系列癥狀。

主要是因患者排血量降低，導致患者出現胸悶、氣短及喘息等癥狀。

若患者沒喲及時得到治療，可能會出現生命危險。

謹記，很多左心衰患者最開始常表現為咳嗽、氣喘，甚至會在夜間忽然憋醒，導致胸悶、胸痛。

這種癥狀易誤認為是氣管炎、哮喘等。

溫馨提示：絕大多數心力衰竭都是以左心衰開始的，一定要謹慎！

信號四：腹脹、腹瀉、食慾差

當患者出現食慾差及腹脹、腹瀉癥狀，主要是因體內靜脈血壓升高導致胃腸道、肝、膽等內臟淤血，從而引起消化道異常，這可能是右心衰導致的。

但很多人誤以為這是胃腸疾病，很容易誤診，耽誤治療。

心衰患者最突出的癥狀是程度不同的呼吸困難。

最初表現只是活動後氣短，但隨著病情的加重，對活動的耐受力會越來越差;到了晚期，病人無法活動，只能坐在床上，甚至無法卧躺。

預防成人慢性心衰，主要是預防其病因：冠心病、高血壓和擴張型心肌病等，尤其是65歲以上老年人。

據調查顯示，患有心血管疾病導致心衰，5年內死亡率大於50%，其致死率是乳腺癌、腸癌等癌症2-3倍。

做好「兩控」「三重視」：

一、控制血壓：減少鹽分攝入、少熬夜

減少鹽分攝入：

正常成年人建議每天鹽量控制在5-6g，大概是一酒瓶蓋的量；

血壓高的人來說限制在3g以內，忌食鹹肉、鹹菜、鹹蛋等食品，攝鹽太多可使體內鈉水瀦留，引起血壓升高更快。

對於有高血壓病史的人來說，吃鹽就相當於「吃毒」，因為鹽分中主要成分是氯化鈉，鈉含量增多，會導致鈉與鉀兩個「勢均力敵又相互制衡」的「戰友」失衡，從而引起血壓「噌噌噌」地升高。

少熬夜

對成人來說，建議每天睡眠時間為6-8小時為宜，最好在晚上11點之前入睡。

研究表明，長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現較高負荷的態勢，血管收縮和免疫功能的調節也會出現異常。

一方面，增加心臟一過性缺血的可能；

另一方面增加了冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩定的風險，會導致冠心病患者增加心梗幾率。

二、控制血脂：少攝入飽和脂肪酸

飲食上少油膩，多吃蔬果，並且要限制每天肉類的攝入量，尤其要控制瘦肉的份量。

雖然它富含優質蛋白、礦物質鐵、鋅和其它營養元素，但富有較多的脂肪和膽固醇。

減少飽和脂肪酸攝入，增加不飽和脂肪酸攝入，更有利於心臟健康，其中不飽和脂肪酸Omega-3對血管疾病有很好的預防作用。

其主要分為α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）三類，均具有較強的調節血脂的作用。

現代研究發現，Omega-3脂肪酸可軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能，可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，幫助清除對心血管有害的物質，保護心血管系統的健康。

主要來源：深海魚類及蘇子油、棕亞麻油、核桃油等植物油。

每周食用2-3次深海魚或者每天食用5ml蘇子油，也可以飯後半個小時，來上一杯5ml蘇子油+200ml無糖酸奶，攪拌均勻即可食用，均可滿足人體對Omega-3脂肪酸的需求。

三、重視體檢

每年除常規體檢項目外，要增加一個心臟彩超篩查，看有無心臟結構或功能改變。

現實生活中很多人出現了氣喘、心悸、夜間陣發性呼吸困難、夜間咳嗽、腹脹、尿少、下肢浮腫等典型的心衰臨床癥狀才去就醫，這時，一切治療都不再是逆轉而是控制心衰。

四、重視活動

即便心臟不好，也應保持適當運動。

卧床太久，人體血液流動緩慢，在心衰尤其是合併房顫時，容易導致下肢深靜脈血栓形成，當血液流動至肺部時就會造成肺栓塞，嚴重時可猝死。

除了運動，還能做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。

五、重視感冒

在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。

患者若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。

病毒或細菌感染，均可損害心肌收縮力。其中以上呼吸道感染為最常見，比如風濕活動為誘發風濕性心臟病心力衰竭的主要誘因。

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