花椒水泡腳「對抗」痛風？醫生：有用，但都沒做對

痛風能根治嗎？這是大多數痛風患者想要知道的問題。但是很抱歉，以現在的醫學水平無論是中醫還是西醫，都做不到完全根治痛風。但是不可置疑的就是，有很多方法能夠緩解痛風，其中最常見的就是——花椒水泡腳。

花椒水泡腳，真的能對抗痛風嗎？

風濕科醫生：花椒水泡腳能在一定程度上治療痛風。

痛風是因為體內的嘌呤物質代謝異常引起的尿酸高，尿酸沉積導致關節問題簡稱為痛風。花椒水泡腳能夠刺激腳部的一些穴位，促進血液循環，具有節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能的作用，也能夠緩解疼痛。

說白了，花椒水泡腳只是一種「緩解」痛風的方法，並不能根治。另外，很多人直接就是把花椒放在熱水中直接泡腳，其實這是不正確的，或者說效果不明顯。

花椒水泡腳緩解痛風，這樣做才有效

所需材料：花椒100克、肉桂50克、生薑150克、蒜頭50克（整顆）

做法：除了花椒之外，其他的材料都切成小塊、小粒的，裝進透氣的紗布中包好。然後把紗布包放在熱水中浸泡，等材料中的藥性都溶解出來之後（大約10分鐘），把藥包拿出來直接泡腳就可以了。

功效：這種方法能夠緩解痛風患者的疼痛感，並在一定程度上抑制尿酸，不可能泡腳之後痛風就好了。

注意：泡腳的時候維持水溫在40度以上，泡腳的時間不要超過30分鐘，另外要堅持。

緩解痛風，降低尿酸才是「第一關鍵」

痛風的起因就是尿酸高，因此想要避免痛風發作最關鍵的還是降低尿酸。有什麼辦法能夠降低尿酸？一個是加大尿酸排泄，一個是減少嘌呤。

加大尿酸排泄，試試這個中醫組方

中醫上用於降低尿酸的藥材有很多種，不少是葯食同源的，可放心食用，如：菊苣、葛根、梔子、土茯苓、薏米、車前子、桑葉、百合等等。可以參考《本草備要》中的菊苣梔子茶組方——

菊苣15g，梔子10g，葛根5g，桑葉10g，百合8g，放入罐子中研磨成粉末（粉末狀營養功效更好吸收），加入水中先浸泡半小時再小火煮直至150毫升的茶湯，每日堅持飲用即可。

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