1杯水加3個穴位，常用起來，酒精肝一天比一天好轉

酒精肝的出現，很大原因都是因為肝臟分解酒精的能力減弱，導致乙醛對肝細胞有直接的毒性作用。肝臟能夠幫助我們代謝掉喝進去的酒精的80%～90%，通過肝細胞將乙醇脫氫酶的催化，氧化為乙醛，再經乙醛脫氫酶催化轉成乙酸，最終形成二氧化碳派出體外，從而緩解酒精對人體的傷害。

若是肝功能受損，酒精攝入過多超出肝臟的分解範圍，不僅酒精肝，各種肝病都會出現。

酒精肝，有這5個癥狀

1、臉部粉刺增多，肝臟能調整荷爾蒙平衡，肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生；

2、牙齦出血、鼻子出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住，這是肝功能減退，凝血因子合成減少導致的；

3、尿液發黃、眼睛發黃、皮膚髮黃，黃疸過高時還會出現皮膚瘙癢；

4、手掌出現片狀充血，掌面有粉紅色斑點和斑塊，按壓後變成蒼白色後又呈紅色，這就是得了肝掌。

5、肝區部位疼痛不適。

1杯水加3個穴位，常用起來，酒精肝一天比一天好轉

1、一杯葛根枸杞飲品——解酒毒、修復肝臟

葛根枸杞飲品，主要功效就是減緩肝臟和身體對酒精的吸收，加速酒精的分解和排出，從而阻礙酒精進入血液循環系統影響肝臟。

葛根含有的大豆甙、大豆黃酮成分，能加速酒精的分解，同時還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用，搭配枸杞，枸杞多糖成分對肝臟有著很好的保護作用，可促進肝損傷的修復。再結合益生菌進行發酵，這樣解酒毒養護肝臟的效果更完善，一來避免了自己熬煮泡飲時造成的營養流失，二來經過益生菌發酵後，能夠抑制致病菌過度繁殖，增強肝細胞的免疫力，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行，藥用成分活性更高也更純，更有利於肝臟的吸收利用。

2、3個護肝保健穴位操

揉大敦穴(腳大趾甲根部外側)：用左手拇指按壓右腳大敦穴，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。

按太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)：用左手拇指按右腳太沖穴，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。

揉三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)：用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴，手法同前。

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