背部刮痧的這幾個好處，你真的知道嗎

刮痧，是指通過特製的刮痧器具配合相應的手法，蘸取一定的油性介質，然後在體表皮膚上進行反覆刮動摩擦。這樣能夠使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點的痧疹樣變化，從而達到活血透痧的作用。背部刮痧不但能夠可以活血化瘀、驅邪排毒，而且還能增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧療法最早起源於舊石器時代。那時候的人患病時，會出於本能地用手或者石片撫摩並且捶擊身體表面的某一部位，有時也能使疾病得到緩解。在長期的實踐與積累之後，逐步形成了砭石治病的方法，這也是刮痧療法的最早雛形。但是，它的確切發明年代及發明人，難以考證。較早記載這療法的是元代醫家危亦林在公元1337年寫成的《世醫得效方》中出現的。

俗話說，「養背等於養命，背薄一寸命長十年」。其實，背部刮痧主要刮的是我們背部膀胱經及其附近穴位經絡。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，是抵禦外界風寒的一個天然屏障。膀胱經是掌握人體三大排毒途徑（尿液、汗液、大便）中尿液和汗液這兩條通道的，膀胱經是一定不能堵住的。而且膀胱經直接連接我們體內的臟腑，能夠把臟腑的毒素通過後背的俞穴及時地排出來。

一背部刮痧能夠起到活血祛瘀的效果。這是因為刮痧可以調節我們背部肌肉的不斷收縮和舒張運動，從而能使組織間的壓力得到調節，促進了被刮痧處周圍的血液循環，起到了活血化瘀、祛瘀生新的作用。

二背部刮痧療法對於像一些疼痛性的疾病、感冒發熱、以及防病保健也有很好的療效。在刮痧板反覆直接的刺激下，能夠提高局部組織的痛閾。並且能增強局部血液循環，使局部組織溫度升高。

三刮痧對我們的內臟功能也有明顯的調整陰陽平衡的作用。像腸蠕動亢進的人，如果經常在腹部和背部等處使用刮痧療法的話，可以使腸胃功能亢進者受到明顯的抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，刮痧療法則可以促進其蠕動加快以恢復正常平衡。這說明刮痧可以雙向調節我們的內在臟腑，以達到改善和調整臟腑功能，使內在臟腑的陰陽得到平衡。

四能夠排除體內長久積累的毒素。刮痧過程時可使局部被刮痧的組織形成高度的充血狀態，這樣的話，體內的血管神經就會受到刺激而使全身血管擴張。體內血流速度和淋巴液會增快，那些吞噬及搬運體內的代謝廢物的細胞能力也會加強，從而加速了體內廢物毒素的體外排出。我們的血液就會得到凈化，全身抵抗力也會加強，可以加速疾病的康復，身體變得更加強壯起來。

五 背部刮痧還能減肥，對於40歲以上者，尤其是絕經期後，女性的身材很容易發胖，而背部贅肉增多也是很多女性苦惱的一個普遍現象。對於那些痰濕內蘊體質的人，像平素形體胖大、食納又較多、喜歡食甘美肥膩、平素多痰以及舌胖苔厚的人，多使用刮痧療法，也可以讓自己成功的瘦下來哦！

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