教你在家自製養生下午茶，常喝養顏又活血！

首先我們把材料準備齊全，分別是玫瑰花，紅棗，桂圓，綠茶，枸杞。

第一步先把紅棗放水溫水輕浸泡十幾分鐘，褶皺處清洗乾淨。

然後鍋中放入綠茶，加入適量的水，煮至三分鐘左右後把茶葉過濾出來。

然後綠茶中加入紅棗和桂圓，繼續煮至五到八分鐘。

然後把浸泡好的枸杞和玫瑰花放入鍋中，繼續煮至兩分鐘再燜上兩分鐘即可出鍋，喝的時候可以適當調上一些蜂蜜或者冰糖，寶寶們可以根據自己的口味適當調節哦。

怎麼樣，看起來是不是十分美味呢？

紅棗可以補脾益氣，玫瑰活血，常喝對身體十分有幫助哦！

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