美人計｜不想讓你的臉變成嫩牛五方，就別做這些事

原標題：美人計｜不想讓你的臉變成嫩牛五方，就別做這些事

嫩牛五方回歸了，但是你絕對不想get同款臉型。

是的，食物好吃，可是嫩牛五方臉就顯得有點欲哭無淚了……

在這個臉小就是美的時代，一些大臉習慣你可千萬別學。

咀嚼硬物

很多比較重視小臉的人甚至連紅肉都不吃，這對咱們來說確實有點過了。但是經常咀嚼脆骨棒骨以及堅果類的食物……真的會讓咬肌變大，而且會越變越大！

如果你想測試一下咬肌的大小，可以把手放在下頜處，然後牙齒用力咬緊再鬆開。

經常用一側嚼東西

這個習慣其實跟經常咀嚼硬物一樣可怕。

誠然我們每個人都有慣用的一側，但是長久不用另一側的牙齒，等到四五十歲的時候還會因為老化而脫落呢！所以，盡量輪換著嚼東西而不是僅用一側，否則小則大小臉嚴重大則牙齒脫落啊！

睡覺偏側嚴重

很多時候專家會建議我們平躺，就是因為側躺睡覺長時間下去會影響面部。

經常受壓的那一側面部是會看起來小一點平一點，但是相對地，那一側的眼周老化和法令紋老化也會更快一些。

經常托腮

迷信的說法有托腮等於托災，但是這裡要說的可是因為經常托腮導致的皮膚被拉扯擠壓出紋路的事兒。

看下圖，本來看起來比較緊緻的皮膚因為外力的推拉，產生褶皺。長久下去就會變成習慣性的細紋，最終演變成皺紋……

我感覺這一條90%的人都中槍了……

護膚步驟向下

觀察年輕和年老，最明顯的區別是肌膚的整體走勢。年輕人皮膚飽滿，整體是向上的；老人皮膚鬆弛，肌肉走勢向下。可是在洗臉和護膚的時候，有多少人還是向下去塗抹的？趕緊改過來吧！

護膚時候要注意手法問題，不要向下去塗抹產品；化妝時要特別注意腮紅和陰影的位置，不要讓整體走勢向下。

你該怎麼辦？

調整作息

這聽起來有點像媽媽的碎碎念，可是規律的作息不僅能夠幫助身體新陳代謝達到正常的範疇，還能夠讓你在深度睡眠時褪黑素達到峰值，睡美人這詞兒可著實不假。晚上11點到早上7點 和凌晨2點到早上10點雖然時長相同，然而作用上可有著大大的差別。

正確的保養觀念

不要再想著抗皺是你40歲的事情了，見了那麼多20+的肌膚狀況，你可不能再想著出現問題才護理。選擇合適的抗初老產品，配合相應的手法，防患於未然。等到皺紋出現再行動，那可不是一朝一夕就能改變的了。

田中按摩法

這是你一旦堅持下去就一定能看到成效的方法。有的人也會配合儀器來使用。

1/ 從下頜順著脖子向下按摩，給淋巴做預熱。

2/ 雙手放置耳前，順著脖子向下按摩直到鎖骨處。

3/ 雙手三指放置額頭中央點壓按摩，順勢向下直到眼側。

4/ 用雙手中指在眼周點壓畫圈按摩。

5/ 由眼周至太陽穴，再順勢向下至下頜、脖子處，進行點壓按摩。

6/ 雙手從下巴處進行點壓按摩，再至嘴角旁進行提拉，最後在人中兩側進行點壓。

7/ 一手托住下巴，另一側手從側面提拉至同側內眼角下方。這是很好的瘦臉提拉動作哦！

8/ 雙手放置眼下鼻翼側方的穴位進行點按，然後向側面提拉。

9/ 雙手放置臉頰處進行點按，然後提拉至臉側，順勢向下。

做這九個動作的時候，切記皮膚上要塗上相應的按摩膏或者滋潤型的面霜，否則力道不適會導致干紋哦！

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圖片來源

東方ic / 微博 / Naver

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