4個癥狀一出現，說明血液「粘稠如粥」了，現在改正還來的及？

人們的年齡越來越大，所以人們對自己的身體健康還是很關注的。尤其是人到了中年，最害怕的就是血液變粘稠了。血液粘稠，對人體的傷害是很大的。因為如果血液粘稠的話，就會容易影響新陳代謝，而且使血液循環減慢，容易導致血栓。血栓容易引起很多疾病，血栓容易導致心肌梗死。人一旦發生了血栓，而且會容易引起高血脂，效果，性頭痛等併發症，所以在生活中還是需要預防一下血液粘稠。

如果長期不對小兒進行清理的話，時間長了，血管就會出現堵塞的現象，血液粘稠，一般也會在身體上表現出四個信號。

一、視神經減弱，看東西經常看不清楚

老年人的血液黏稠度都是非常高的，血液流動不順暢，所以營養物質也無法供給視神經，所以視神經和視網膜就會導致缺血，這樣的話就會引發視力模糊。

二、嘴唇發紫

一般正常人的嘴唇都是紅顏色的，如果發現嘴唇發紫的話，那麼就需要警惕起來了，因為血液黏稠會使得紅細胞增多，嘴唇會出現紫色。而且人一旦稍微活動用力，就會感覺到非常的累。

三、早上起床不清醒

如果一個人在晚上休息很好，但是早上起來反而不清醒的話就容易導致頭腦發昏，這樣就可以說明血液粘稠了，應當去醫院進行檢查。

四、肢體經常感覺麻木

去黏稠會傷害到體內的毛細血管，毛細血管容易堵塞，所以會容易引起血栓。效果減慢了，會容易引起血液循環障礙，所以肢體就會表現出麻木，水腫的狀態。

想要降低血液粘稠度，就需要在平時的生活中多吃一些木耳、大蒜等。能有效清除血管垃圾的食物，而且要定期的進行游泳和步行這樣的活動，減輕身體的負擔，使血液更加的通暢。

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