一定要清楚！骨折吃什麼好的快？

骨折骨不連患者一定在骨折癒合上有很多問題，怎麼促進骨折後的癒合?除了平時的補充鈣質，我們還應該吃點什麼來促進我們骨折後的恢復呢?今天金冠醫師就來告訴大家下面五種能夠促進我們骨折癒合的食物!

無論是骨折還是骨不連的患者，在飲食上還是挺有講究的，並且，大家應該知道，骨折骨不連的患者喝骨頭湯其實並沒有用，患者需要多種營養，單一的營養不能滿足我們骨折恢復恢復需要的需求!所以下面幾種食物，需要骨折骨不連患者都注意一下!

1.特殊蛋白質

骨折骨不連患者需要避免營養不良的出現，所以同時補充身體流失的蛋白質提高自身免疫力的需要，科學家發現一種昆蟲性蛋白能夠增強細胞的活力，強化細胞的營養!提高人體免疫力，所謂的昆蟲性蛋白就是豆青蟲、螞蚱、蠶蛹、蜜蜂幼蟲等，如果可以接受的話可以直接吃，接受不了可以買一些昆蟲蛋白成品。

2.田七

田七相信大家都不是很陌生，田七具有止血散血、定痛、補血的作用。骨折受傷後活血化瘀、養氣補血能夠加快患部的恢復，所以田七的正確使用能夠有利於患者患部的，活血、祛瘀、生新的作用。

3.蝦米、蝦皮

人體骨折恢復需要微量元素的參與，蝦米中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A，這些微量元素調節人體心血管，促進血運以及鈣質的吸收，避免骨質疏鬆症。

4.雞蛋

雞蛋是最長常見、最簡單的補身體的食物，雖然常見，但是雞蛋的營養價值一直沒有被忽視過，看到很多親屬在看望患者時，拿點雞蛋給患者比那些營養品更實在。雞蛋中同樣含有如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質豐富，這些物質都能夠促進我們骨折的恢復。

5.豬肝

維生素D能夠促進我們人體對鈣質的吸收，所以補鈣的同時也應該補充維生素D，維生素D在動物肝臟中比較常見，所以使用一些動物肝臟補充維生素D。當然我們人體也能自我合成維生素D，同時我們每天曬十分鐘的太陽，也能達到我們正常人每天對維生素D的需求量，所以患者多晒晒太陽也是挺好的!

有能夠促進骨折癒合的便有能夠阻礙骨折癒合的，吸煙、酗酒、辛辣刺激、營養不良等情況下會妨礙我們骨折斷端的恢復，所以我們應該規範合理飲食，避免錯誤的飲食導致骨折不癒合!

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