多吃這幾種東西，還你無斑肌膚！越變越美！

零點心理說

聰明的女生懂得如何讓男生服軟

臉上的斑斑點點看起來真影響顏值，除了日常的祛斑護膚品外，很多人也很注重內調，日常多吃哪種水果祛斑效果好？

櫻桃

晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：櫻桃好吃樹難摘。難得的水果，其營養價值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成。

西紅柿

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚髮黑、發黃，用西紅柿汁塗抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當然對於祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。

草莓

不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什麼化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

檸檬

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。經常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色素斑。

菠蘿

菠蘿中富的維他命成分可以有效淡化面部色斑，長期堅持用菠蘿汁擦臉可以白嫩肌膚，使肌膚顯得潤澤、通透、另外菠蘿還可以有效地祛除臉上的角質層，促進新陳代謝，使肌膚保持在健康的狀態。

2018最熱門，最實用公眾號名單出爐啦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！