血管就好像一個「萬能的管道運輸工」，既能把營養輸送到身體各處，又能把血液中的廢物排出。但是血管有一天也會生病「老化」、「生鏽」甚至是「堵塞」，血管垃圾也會變成粥樣化斑塊，最終形成血栓，引起身體局部堵塞——器官缺血——缺氧而衰竭，造成腦梗死或腦栓塞、冠心病甚至是猝死。

血管要「崩潰」！身體會出現「2痛1青1麻」！

出現「2痛」：

頭痛頭暈。突發的頭痛，抽搐，昏迷，嗜睡、思維混亂等，或者因咳嗽用力而加重的頭痛等，都是腦血管堵塞的前兆。

胸悶胸痛。對於中老年人來說胸痛絕對是危險信號，心血管堵塞導致的心絞痛、心肌梗塞等。

出現「1青」：

肢體易腫脹、皮膚易青瘀。如果血栓影響了血液流動，就會發生腫脹情況。另外，皮膚經常發生瘀傷、紅紋也是血管堵塞的癥狀。

出現「1麻」：

肢體麻木無力。這是「小中風」的短暫性腦缺血發作，但因為持續時間很短，容易被人忽略，如果不及時治療的可能會發生腦出血。

小結：俗話說：「病來如山倒，病去如抽絲」！不要等血管病到「崩潰」了，再去調理養護，再去花錢治療！如果我們日常堅持養護既減少了經濟上的負擔，最關鍵是減輕了身體損傷，身體一旦損傷這是多少金錢都買不回來的！

血管不幹凈，堅持這2招，血管永遠18歲

1、堅持食物調養

改善血管堵塞，很多人會選擇通過服用藥物或者輸液來改善，但是其實是治標不治本！嚴重的血管疾病除了藥物控制，更重要的是日常要堅持食物調養。《本草綱目》中記載了一個古方叫木耳火麻茶，不僅可以清血管，對心血管有巨大幫助，還能降低血粘稠度，而且對五臟有很大的益處，自己在家就可以做！

做法：取火麻仁、番石榴果、決明子、桑葚各5克，葛根、槐米、黃精、萊菔子、黑木耳各2克，全部搗碎，用紗布包好，加入1L水，大火燒開，文火煎煮半小時，由於成分比較多，操作比較麻煩，所以推薦相同成分的代泡茶木耳火麻茶。

功效：木耳火麻茶的主要成分是火麻仁，具有清血管、降脂、降壓、抗栓形成的作用，其代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，降低血壓，減少血栓的形成掉落，清理血管內部殘留垃圾。多種成分一起同時能促進前列腺素的合成，從而有效降低心率不齊、血壓過高、膽固醇異常與免疫力下降的情況，降低心腦血管疾病。

2、堅持運動給血管洗澡

運動可以很好的鍛煉血管，提高血管運輸血液的能力，延緩血管的病變，讓血管更年輕。快走、原地小跑都是不錯的運動方式。

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