巧克力有這麼多好處？它不僅僅會讓人發胖，還有很多其他作用！

提到巧克力，很多女孩子應該是非常熟悉的，因為這是她們最愛的零食之一。人們都知道巧克力吃多了是容易發胖的，特別是對於那些體重已經超標的女性來說，巧克力更是禁品。

實際上，巧克力不僅會讓人發胖，還有很多其他的作用。那麼，巧克力到底還有什麼功效呢？

1.提高免疫力

經常喝茶有助於提高免疫力，這是因為茶中含有一種叫做兒茶酚的物質。巧克力當中也含有這種叫做兒茶酚的物質，它也是能夠提高人體免疫力的。

2.保護心臟

很多人都不知道，巧克力對心臟也是有益處的，特別是黑巧克力。它能夠有效的抑制一種酶的分泌，從而起到對心臟的保護作用。

3.加強注意力集中

不管學生會還是上班族，都可以選擇適當的吃一些巧克力，這樣可以讓自己的注意力更加集中。除此之外，巧克力還可以提高記憶力和智力，很多長途車司機就習慣吃巧克力提神。

4.緩解壓力

巧克力確實是具有緩解壓力的作用，特別是在心情不好的時候，吃一點巧克力可以幫助恢復情緒。

5.補充能量

巧克力的主要成份就是糖類，這是可以快速分解並且給人體提供能量的成分。所以，當你吃巧克力的時候，就會得到相應的能量補充。

巧克力雖然有很多好處，但是千萬不能多吃，不然的話就容易變胖了！

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