急急急！想擺脫鼻炎困擾？不妨試試這一招

過敏性鼻炎，中醫稱之為「鼻鼽」。中醫認為過敏性鼻炎的發生，內因多是臟腑功能失調及個人的體質原因；外因多為風、寒等邪氣侵襲鼻竅所致。

選葯要對症

有過敏性鼻炎的人，平時畏風怕冷，易患感冒。受風寒後，就會鼻癢、打噴嚏、流清涕等，屬於肺氣虛弱型，治療上應補肺益氣，可服玉屏風沖劑等。

若患病時間長，反覆發作。治療上應健脾補氣，可服補中益氣丸、參苓白朮丸等。

若平時四肢冷、精神不振、腰酸乏力、尿多，則屬腎氣虧虛型，可服金匱腎氣丸等。

對於出現手腳心熱的過敏性鼻炎患者，專家推薦了一個非常簡單的方法——生薑紅糖水。

生薑紅糖水做法：

1、取一兩或一兩半生薑，洗凈後切成片；

2、將薑片放入鍋中，加入適量水，倒入適量紅糖，用開水煮15分鐘；

3、煮好後放到合適溫度即可飲用。

鼻炎患者需注意

1、注意氣候變化和寒溫濕度的調節，尤其對頭部溫度的防護更為重要，防止呼吸道感染；

2、注意鼻腔清潔，經常用溫開水或生理鹽水沖洗，避免用手或器械掏挖，以免過度刺激或損傷鼻粘膜；

3、經常用手做鼻部按摩，使局部達到熱感，以促進局部血液循環，以增強鼻部的抗病能力；

4、飲食宜清淡，少食魚肉，多食清淡的滋補性食物。忌食或少食寒涼、生冷食物，避免辛辣煙酒，海腥刺激之物，避免被動吸煙；

5、堅持鍛練身體，增強體質，防止受涼，以增強體質和鍛練鼻部的適應能力。

6、每天用熱水汽熏鼻或用熱毛巾濕敷鼻部。

最好的醫生是自己

願健康常伴

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