沒有防晒 夏日怎麼過？

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接受炭烤的夏天已經來了，那麼接下來要做的功課想必各位聰慧的小主已經心知肚明。沒錯，今天的主角就是防晒。「防晒做不好，美白大煩惱」，懶得防晒就會給陽光鑽空子晒黑你並中傷你偶~

so 小葵花媽媽課堂今天開課了，想要白成日光燈的小主們趕緊搬好你們的板凳圍觀了~~小概念在

小概念

SPF是與時間有關的概念，是防晒產品能發揮的防晒功效的最短時間。也就是指產品防護UVB（是造成肌膚曬紅晒傷的元兇）的能力，也就是防止肌膚曬紅晒傷的能力。

公式：一般人無防備日晒，15分鐘左右肌膚出現紅斑，所以

1SPF=15分鐘

SPF50+的防晒指數為：50×15=750（12小時）

PA是指防皮膚被晒黑和曬老化的值，是防晒產品能防止UVA(造成光老化的因素)到何種程度的指標。

公式：PA值=有效防護時間

PA+ 輕度，有效防晒

PA++中度，相當有效防晒

PA+++ 重度，非常有效防晒

PA++++ 極高防晒效果

總結 SPF 防晒傷（時間長短）

PA 防衰老（抗老強度）

SPF+PA 防變黑

乾貨必備

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每天坐辦公室呆在室內也需要防晒嗎？

of Course，防晒是每天都要做的功課。你要曉得引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強的穿透力，它可以穿透玻璃、穿透雲層直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接傷害。所以，各位小主即使在室內也不要偷懶，同樣要塗抹防晒。不過可以選擇質地輕薄些的防晒霜或者隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防晒日霜，一般SPF15/PA+就足夠了。需要跟各位小主強調的是防晒或隔離並不能阻擋電腦輻射，消除輻射最重要的是做好每晚的清潔工作。

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身體與臉部是否要用不同的防晒？物理防晒和化學防晒有什麼區別？

這個沒有嚴格的區別。一般如果專用防晒上沒有特別標明的話，身體和臉部是可以通用的。不過Frida習慣分開用，臉部用塗抹的，身體用噴的，這樣比較方便。物理防晒和化學防晒區分最簡單的辦法看成分表，如果裡面有二氧化鈦，而氧化鋅等帶「 釒」的就是物理防晒，不帶的就是化學防晒。so easy!它們的區別是物理防晒低刺激，穩定性好，而且可以直接塗抹就出門，但是它質地較厚，容易大白臉~~油皮慎用，容易悶痘。化學防晒比較輕薄，但是選擇不好，比如含鉛、汞就會對皮膚造成傷害。

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防晒塗在皮膚上多長時間才能真正發揮防晒效果？

防晒霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來，由於隔離成分必須滲透至角質層後才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須在出門前20分鐘就先塗好（化學防晒），出門前在補一次就好。在使用劑量上，每次1-2ml的量，才能達到最佳效果。千萬別對自己小氣巴拉的。要不就白塗了~

4

我很怕晒黑，所以想曬後立即用美白面膜，Ok嗎？

身為一個超級敏感皮的Frida有血的教訓，我身邊皮膚狀態健康的朋友同樣也見血了，所以大家還是不要嘗試了！因為曬後的皮膚非常缺水，而且多少會有一些炎性反應，所以當你把酸性的美白面膜敷在臉上就等於加大了引起敏感的機會。建議大家曬後可以立即敷補水面膜，如果有條件在冰箱冷凍一下最好。曬後缺水的皮膚得到降溫和補水後，自然會恢復角質層的健康。還可以選擇椰子油，天然蘆薈膠，綠茶冷敷，蘋果醋等方法進行曬後修復。所以說皮膚穩定了在進行美白也不遲~~

5

我的皮膚已經夠黑了，是不是就不用再防晒了？

我們的皮膚在曬後會呈現棕黃色，這表明皮膚進入自我保護狀態--皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線UVB，起到隔離作用，使肌膚不受損傷，但是卻沒有吸收紫外線UVA的功能，所以即使是晒黑的皮膚也同樣會受到UVA的傷害，同樣需要防晒

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在購買防晒之前，應考慮些什麼？

我們在購買防晒時，不能只看SPF，這樣並不全面。在購買之前，要考慮自己的工作性質，生活習慣，膚色深淺，年齡等多種因素。比如長期處於室內的小主們，SPF15的係數就夠了，如果經常在外奔波的，最好選擇SPF20以上，如果喜歡水上運動，防晒係數要在SPF30以上。皮膚比較白的小主，最好選擇SPF25以上的防晒產品，以防長斑。皮膚偏黑的小主呢，使用SPF15的產品就可以了。

種草拔草

首先說明Frida膚質沙漠敏感干皮，有輕微紅血絲。以下的功課是Frida通過各種途徑整理而得。部分產品有用過就寫自己的使用心得，其他產品的心得體會來自其他小主。資源共享，你們懂的~~

純物理防晒篇

我挑選防晒標準是不要倒拔干，夏天可以清爽點，冬天選擇滋潤款，不能搓泥影響後面底妝的疊加。泛白不要太明顯。夏天和去海邊一定要防水的，秋冬無所謂防水。

近江兄弟系列

spf32 pa++

30ml 30rmb左右

Frida是乾性敏感肌所以用的小粉，比較清爽的乳液狀，泛白不明顯，不會倒拔干，我夏天用不會覺得油膩，當然我是一個干皮。朋友油性肌膚，選擇了控油力比較好的小藍，薄荷味滿滿塗在身上超級涼爽。深愛他們的原因最主要的是價格太美麗，又好用，妥妥的用來身體防晒不心疼。對了一定要認準瓶子上的「sensitive」字樣，不要買錯。

雅漾自然防晒霜

spf50+

50G 130rmb左右

雖然對於敏感肌膚的我很喜歡雅漾這個牌子，但是這個防晒我真的是無愛。泛白好嚴重，上臉又干又白，一支都沒用完。 現在據說雅漾的這款純物理防晒有修改配方，稍微質地要可以接受一點

freeplus 芙麗芳絲 防晒隔離美容液/霜

spf24 pa++

30ml 120rmb左右

網路搜集使用心得：

反映比較拔干，估計比較適合油皮。

Kiss Me 奇士美 寶貝溫和型防晒

SPF38 PA+++

30ml 60rmb左右

網路搜集使用心得：

葯妝店的評價防晒，有小主反映是便宜版的安耐曬嬰兒防晒乳。

fancl 防晒露30號

60ML 190rmb左右

網路搜集使用心得：

泛白嚴重，夏天用比較油膩，出汗之後會有點泛白。

美版 杜克Sheer Physical UV Defense SPF 50物理防紫外綫防晒露

50ml 180rmb左右

網路搜集使用心得：

無油乾爽，不泛白，抗氧化增加皮膚對紫外綫的防禦和保護，適合於所有皮膚類型，甚至是非常敏感的皮膚。是最好的防晒,用後超級爽100%沒有添加化學成份,特別適合敏感皮膚,微針或者激光療程之後的皮膚,而且混合性跟油性皮膚用了之後不會狂出面油的哦。啞光透明狀的物理防晒。可在化妝前使用。

物化結合防晒

安耐曬 Anessa 系列

使用心得; 最喜歡的防晒，沒有之一。塗改液質地，無油光，不拔干，底妝不搓泥。重點是真的防晒黑，光憑這一點，我就愛它一萬年。

安耐曬2016年推出的6款新品

在2016年2月21號正式販賣。

今年很簡單，就推出兩款顏色：金色和銀色。

兩個顏色都是搖搖樂、軟管、噴霧各三款。

金色主打超高防護和防水力，海邊、沙灘、登山等長時間日晒選金色。

銀色也有防水力，但更適合日常。

官方宣傳金色防水力為80分鐘，銀色防水力為40分鐘。

新款都採用了資生堂去年很熱門的遇水更強的黑科技。真愛們可以收入囊中了。

資生堂艷陽夏柔和防晒乳

SPF30 pa+++ 100ML

網路使用心得：

純物理防晒，勝在夠溫和，這款我也用在臉上，完全不會過敏，

而且一點不泛白，質地是很稀薄的乳液，很好塗勻，使用感相當舒服。

sofina 透美顏日間倍護防護(白蕾絲 )

SPF50+PA++++

網路使用心得；

sofina Jenne系列是針對年輕肌膚,控油力相對要強些。

流動性強，成膜迅速，後呈啞光。剛上臉的時候有一點泛白，

但那種泛白又和歐美的純物理防晒不一樣，幾十秒內就會恢復。

值得一提的是控油實在強悍！效果比控油精華還要好。但是因為控油力太強了，空調房內呆到下午我U區會有些倒拔干，臉色會有些暗沉。這款防晒十分適合盛夏，絕對是油皮的菜啊，干皮妹子還是繞道吧~

SOFINA 芯美顏日間倍護防晒乳（清爽型）

spf50 pa++++

使用心得：

這是一支具有完全UVA及UVB防護能力的防晒乳，添加有保濕成分，不會使皮膚乾燥。使用感不悶不粘不膩不幹燥，亞光感覺，修飾膚色，無負擔沒悶豆，還帶點控油效果，對混皮來說特別適合夏天用。唯一的缺短點就是容量太迷你，不是很耐用啊~

碧柔水活防晒凝蜜

SPF30+ PA+++

使用心得：

質地是有點淡淡綠色的稀薄乳液質地，裡面有白色的小顆粒，延展性好，易塗抹。有酒精味，有些熏眼睛。使用感無敵輕薄，塗完和沒塗沒啥區別，絲毫不油膩，控油也不錯，油皮一定會很愛的。

碧柔水活防晒保濕凝蜜

SPF50+ PA++++

使用心得：

水一樣的質地，非常舒適，防晒力又夠，就是抗汗能力非常差。

水寶寶防晒

使用心得：

真的是巨難用，假白加粘稠。最讓我受不鳥的是那個味道啊，我的天~不想多說什麼，沉默代替我的態度。

韓國水晶防晒噴霧

使用心得：

一般般，為了方便使用買的噴霧型。感覺很快會用完，附著力不是很好，味道有點嗆鼻。

Ultrasun（優佳）防晒

使用心得：

強推！輕輕一抹，快速吸收成膜，不粘膩，非常清爽！而且它的霧狀噴頭特別細膩，噴出了的是真正細膩的「霧」。

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今天咱們就聊到這裡，希望滿滿的幹活我的小仙女們可以受用，回見～

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